Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload



















































PROBELE SI BAREMELE PENTRU EVALUAREA PERFORMANTELOR FIZICE PENTRU POSTURILE DE SUBOFITERI CONDUCATORI AUTO

administratie












ALTE DOCUMENTE

Instuctiuni proprii - model
Declaratii si Registre date in aplicarea Titlului VI \"TVA\"
WORKSHEET CHESTIONAR
Fisa de post Sef Sala
LEGE nr. 365 din 7 iunie 2002 privind comertul electronic
Situatia posturilor la parchete la data de 15.02.2008
Fisa de post - Inspector exploatare trafic
Conditii tehnice si comerciale specifice produselor audiovizuale
Departament Resurse Umane

PROBELE sI BAREMELE PENTRU EVALUAREA PERFORMANŢELOR FIZICE PENTRU POSTURILE DE SUBOFIŢERI CONDUCĂTORI AUTO-AUTOSPECIALE DIN SUBUNITĂŢILE DE INTERVENŢIE



A. Caracteristici tehnice si modul de desfasurare a probelor

 

I. Pregatire fizica generala

I.1 Alergare

            a) Viteza pe distanta de 50 metri - proba se executa cu startul din picioare, concurentii evoluând în serii de câte doi;

            b) Rezistenta pe distanta de 1000 metri - proba se executa cu startul din picioare, în serii de zece concurenti.

            I.2 Flexari abdominale - proba se executa din pozitia culcat pe spate, cu mâinile la ceafa si sprijin la picioare, timp de doua minute fara pauze, câte un concurent pe cronometru.

II. Pregatire fizica specifica

a) Trecere peste bârna de echilibru

La semnalul "START", concurentul alearga 10 metri spre bârna de echilibru, urca, o traverseaza alergând, coboara si continua alergarea înca 10 metri trecând linia de sosire.

Echipamentul concurentilor: trening, casca, brâu si pantofi de sport (fara cuie).

În cazul în care concurentul cade de pe bârna de echilibru trebuie sa reia trecerea si sa termine proba, în caz contrar este declarat "RESPINS".

b) Urcare pe scara culisabila pâna la etajul II al turnului de instructie

La semnalul "START", concurentul începe urcarea de la baza scarii, de pe sol, trece peste 15315v2121p pervazul ferestrei de la etajul II, proba fiind terminata la atingerea platformei turnului de instructie.

Este declarat "ADMIS" concurentul care finalizeaza proba.

La executarea acestei probe se va urmari si urcarea corecta pe scara (prinderea succesiva cu mâinile a treptelor), iar în cazul folosirii lonjeroanelor concurentul este declarat "RESPINS".

Echipamentul concurentilor: trening, casca, brâu si pantofi de sport.

Turnul de instructie va fi prevazut cu un dispozitiv de siguranta care va proteja concurentul împotriva caderii. Componenta acestuia este prevazuta în ordinul inspectorului general nr.1107/I.G. din 31.05.2005.

            Securitatea concurentilor pe timpul desfasurarii probei, obligatoriu, se va asigura pentru fiecare culoar de catre doua persoane, din unitatea organizatoare, numite de presedintele comisiei de examinare, dupa cum urmeaza:

-   prima persoana, care va sta la baza turnului, asigura prinderea cârligului de siguranta aflat la capatul corditei de inelul aflat la brâul concurentului, dupa care preia controlul capatului corditei trecut prin scripetele de asigurare, se amplaseaza în dreptul "elementului de frânare" si anunta când concurentul este gata pentru începerea probei;

-   a doua persoana va sta la etajul doi al turnului de instructie si va tine scara culisabila lipita de pervaz în timpul urcarii concurentilor.

c) Deplasare în subsol neiluminat, 20 de metri, cu aparatul de respirat având vizorul obturat

La semnalul "START" concurentul se deplaseaza în spatiul special amenajat, încercând sa identifice patru obiecte dispuse aleatoriu pe traseu si sa ajunga la linia de sosire.

Comisia de examinare va prezenta concurentilor obiectele care urmeaza sa fie dispuse în subsol.

Pentru a fi declarat reusit, candidatul trebuie sa descopere cel putin 2 obiecte.

Ţinuta concurentilor: costum de protectie contra apei, casca, brâu, aparat de respirat cu aer comprimat, cordita.

Se vor lua în calcul la finalul probei timpii, dupa cum urmeaza:

La identificarea

EVALUARE

TIMP

PENALIZARE

a patru obiecte

timpul cronometrat

-

a trei obiecte

timpul cronometrat

20 secunde

a doua obiecte

timpul cronometrat

50 secunde

unui obiect

RESPINS

nici unui obiect

RESPINS

            Timpul obtinut la aceasta proba se calculeaza prin însumarea timpului cronometrat cu penalizarea.

 

B. Evaluarea candidatilor

I. Pregatire fizica generala

VITEZA 50 m.

ABDOMEN

REZISTENŢĂ 1000 m.

PERF.

TIMP

NOTA

PERF.

REP.

NOTA

PERF.

TIMP

NOTA

7"4

10

41

10

4'20"

10

7"5

9,5

40

9,5

4'25"

9,5

7"6

9

39

9

4'30"

9

7"7

8,5

38

8,5

4'35"

8,5

7"8

8

37

8

4'40"

8

7"9

7,5

36

7,5

4'45"

7,5

8"0

7

35

7

4'50"

7

8"1

6,5

34

6,5

4'55"

6,5

8"2

6

33

6

5'00"

6

8"3

5,5

32

5,5

5'05"

5,5

8"4

5

31

5

5'10"

5

8"5

4,5

30

4,5

5'15"

4,5

8"6

4

29

4

5'20"

4

8"7

3,5

28

3,5




5'25"

3,5

8"8

3

27

3

5'30"

3

8"9

2,5

26

2,5

5'35"

2,5

9"0

2

25

2

5'40"

2

9"1

1,5

24

1,5

5'45"

1,5

9"2

1

23

1

5'50"

1

II. Pregatire fizica specifica

TRECERE PESTE BÂRNA DE ECHILIBRU

DEPLASARE ÎN SUBSOL NEILUMINAT 20 METRI CU APARATUL DE RESPIRAT AVÂND VIZORUL OBTURAT

PERF.

TIMP

NOTA

PERF.

TIMP

NOTA

8"60

10

1'30"

10

8"80

9,5

1'40"

9,5

9"00

9

1'50"

9

9"20

8,5

2'00"

8,5

9"40

8

2'10"

8

9"60

7,5

2'20"

7,5

9"80

7

2'30"

7

10"00

6,5

2'40"

6,5

10"20

6

2'50"

6

10"40

5,5

3'00"

5,5

10"60

5

3'10"

5

10"80

4,5

3'20"

4,5

11"00

4

3'30"

4

11"20

3,5

3'40"

3,5

11"40

3

3'50"

3

11"60

2,5

4'00"

2,5

11"80

2

4'10"

2

12"00

1,5

4'20"

1,5

12"10

1

4'30"

1

C. Precizari organizatorice si conditii de promovare a probelor fizice

a)      la fiecare din probele mentionate concurentii vor sustine o singura încercare;

b)      ordinea probelor este stabilita de examinatori, proba de rezistenta fiind sustinuta ultima;

c)      probele la educatie fizica generala si specifica se sustin, pe serii de concurenti, în aceeasi zi, astfel încât un concurent sa sustina toate probele la educatie fizica generala sau toate probele la educatie fizica specifica;

d)      timpul destinat examinarii la educatie fizica va fi stabilit de fiecare inspectorat/unitate în functie de numarul de candidati înscrisi la concurs.

e)      este declarat admis candidatul care a obtinut pentru fiecare proba minim nota 5 (cinci) si minim media notelor 6 (sase);

Nota: În urma examinarii la educatie fizica nu sunt admise contestatii.












Document Info


Accesari: 1699
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




Coduri - Postale, caen, cor

Politica de confidentialitate

Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2019 )