SALATA FESTIVA DE CITRICE

Salata festiva de citrice

Citricele sunt remedii naturale la indemana oricui, de aceea va oferim pentru a profita de beneficiile acestora o reteta savuroasa de salata festiva de citrice. Salata 737i88h festiva de citrice este un amestec de vitamine delicioase, provenite din fructe zemoase si sanatoase. Surpriza este ca aceasta salata festiva de citrice este un aperitiv mai mult, nu un desert.

Ingrediente:

  3 fructe de grapefruit curatate

  3 portocale curatate

  1 varf lingurita sare

  1 castravete mediu, taiat marunt

  seminte de floarea soarelui

  2 buc avocado, taiate felii

  2/3 cana otet

  1/3 cana zahar

  1 ceapa mica taiata inele, sau solzi mai mari

Mod de preparare:

  Se taie grapefruitul si portocalele deasupra unui castronel, pentru a nu pierde zeama;

  Intr-un vas mare se amesteca citricele, castravetele, ceapa, feliile de avocado;

  Peste sucul de la grapefruit si portocala se mai adauga suc de portocale, pana se face o cana. Acesta se amesteca bine cu otet, zahar, sare, un praf de piper, se toarna peste fructe;

  Se lasa la marinat in frigider 2-3 ore. Cand se serveste se adauga semintele de floarea soarelui.

Tips:

  Cand se servesc se scot fructele din marinata, se pe un platou decorat cu frunze de salatase se adauga putin sos de marinata deasupra.