Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload



















































Alimentatia in primul an de viata

Copii












ALTE DOCUMENTE

CUM ĪNVĂŢAM COPILUL SĂ SE PĂSTREZE CURAT
COPILUL LA PATRU ANI
CUM PUTEŢI SUPRIMA PERICOLELE CASEI DVS
CUM SE DEZVOLTĂ CONsTIINŢA
7 zile strategice Operatiunea \"Olita\"
PRIMII PASI
VALOAREA EDUCATIONALA A TELEVIZIUNII
NU PERMITETI TATALUI SA IGNORE COPILUL
ADOPTIA

Alimentatia īn primul an de viata

 

 

1.      Laptele matern este alimentul ideal pentru sugar. El are o serie de avantaje pe care nici una din alternativele sale nu le reuneste:



·        Este perfect adaptat necesitatilor nutritive ale sugarului. Laptele fiecarei specii este adaptat necesitatilor puilor speciei respective. Exista diferente foarte importante īntre compozitia laptelui diferitelor specii.

·        Contine imunoglobuline umane (anticorpi) si lizozim, care īl face un excelent mijloc de protectie anti-infectioasa a sugarului al carui sistem imunitar este īnca insuficient dezvoltat.

·        Contine lactoferina, o substanta care blocheaza fixarea E. coli de celulele mucoasei intestinale, prevenind astfel una din cele mai de temut forme de diaree la sugar.

·        Este ieftin, mereu proaspat si comod - nu necesita cheltuieli, efort de preparare, de īncalzire, etc.

·        Este accesibil oricui - 99% din femei pot alapta daca doresc cu adevarat.

·        Este un aliment steril datorita faptului ca nu vine aproape deloc īn contact cu mediul ambiant.

·        Desi contine mult colesterol (necesar dealtfel pentru dezvoltarea creierului pāna la 2 ani), datorita absentei expunerii la mediul ambiant acesta nu se oxideaza, spre deosebire de colesterolul din laptele de vaca sau din formulele comerciale de lapte pentru sugari, care este oxidat. Colesterolul oxidat induce declansarea procesului de ateroscleroza īnca de la vārste foarte fragede.

·        Copiii alaptati la sān se dezvolta īn general mai bine emotional si intelectual decāt copiii alimentati artificial sau cu lapte de vaca.

2.      Alaptarea reprezinta o activitate benefica si pentru mama:

·        Mamele care alapteaza sāngereaza mai putin imediat dupa nastere.

·        Uterul acestor mame revine mai rapid si mai complet la dimensiunile normale.

·        Greutatea anterioara graviditatii este atinsa mai usor si mai repede de mamele care alapteaza.

·        Alaptarea constituie si un mijloc de spatiere a nasterilor (desi nesigur).

·        Pe termen lung, alaptarea scade riscul de cancer ovarian si mamar.

·        Alaptarea reprezinta mijlocul cel mai firesc de creare si consolidare a legaturilor afective dintre mama si sugar.

3.      Alaptarea va fi modul exclusiv de alimentatie pe parcursul primelor 4-6 luni de viata.

4.      Īn situatia exceptionala īn care alaptarea nu este posibila sau este contraindicata (mama sufera de tuberculoza pulmonara activa, este HIV pozitiva sau urmeaza tratamente citostatice, etc.), sugarul va fi alimentat cu o formula de lapte praf pentru sugari - de ex. Similac.

5.      Academia Americana de Pediatrie si autoritatile pediatrice din Romānia nu recomanda folosirea laptelui de vaca integral ca hrana pentru sugari īn timpul primului an de viata. Iata cāteva motive:

§        "Proteina din laptele de vaca este cauza majora de alergie alimentara gastro-intestinala la sugari" - Manualul de pediatrie Nelson, 1996. Reactiile alergice provocate de laptele de vaca se pot manifesta ca diaree sau constipatie, ulceratii bucale, sāngerari intestinale cronice, eruptii cutanate, bronsite recurente, dificultati de īnvatare, etc.

§        Laptele de vaca reprezinta una din cauzele cele mai frecvente de anemie prin lipsa de fier la sugari datorita pe de o parte continutului sau foarte redus de fier (doar o cincime fata de laptele matern, īntr-o forma greu absorbabila), iar pe de alta parte datorita microsāngerarilor cronice intestinale care apar ca manifestare alergica.



§        Sugarii alimentati cu lapte de vaca tind sa aiba īn viata de adult un nivel intelectual mai redus decāt cei alaptati la sān datorita lipsei din laptele de vaca a unor substante necesare dezvoltarii corespunzatoare a sistemului nervos (taurina, acizi grasi omega 3, etc.).

§        Un procent important dintre copii prezinta asa-numita sensibilitate la laptele de vaca, manifestata prin oboseala cronica, cefalee, dureri musculo-scheletale, hiperactivitate, astm, enurezis nocturn, etc.

§        Risc de ateroscleroza juvenila datorita colesterolului oxidat.

§        Unele studii recente indica faptul ca la unii copii cu o predispozitie genetica pentru diabet zaharat juvenil, aceasta boala apare mai frecvent la cei care au fost alimentati cu lapte de vaca. Īn perioada de sugar unele proteine din laptele de vaca se absorb ca atare, nedigerate, si declanseaza sinteza unor anticorpi care ulterior distrug celulele secretoare de insulina din pancreas printr-o reactie īncrucisata.

§        Acneea juvenila este mai frecventa la copiii si adolescentii care folosesc lapte de vaca. Ca factori raspunzatori ar putea fi grasimea bogata īn acizi grasi cu 8 si 14 atomi de carbon despre care se stie ca sunt factori cauzali minori ai acneii, si progesteronul din laptele vacilor īnsarcinate (majoritatea vacilor de lapte continua sa fie mulse timp de luni de zile dupa ce devin gestante). Īn organismul consumatorului, progesteronul este transformat īn androgeni care favorizeaza aparitia acneii.

§        Folosirea laptelui de vaca creste riscul de artrita reumatoida si carii dentare.

6.      Diversificarea alimentatiei sugarului se va īncepe la 4-6 luni, īn paralel cu continuarea alaptarii, si se va face dupa urmatoarele principii.

§        Se va introduce cāte un aliment odata, īn cantitati mici. Refuzul justifica o noua īncercare dupa 2-3 zile, dar nu fortarea sugarului.

§        Administrarea alimentelor se va face cu ajutorul unei lingurite de plastic, nu cu biberonul.

§        Consistenta alimentelor de diversificare va varia de la lichide la īnceput la semi-solide mai tārziu si solide īn final.

§        Nu se va adauga sare, zahar, sirop sau alti aditivi alimentelor de diversificare.

§        Nu se va administra albus de ou īnainte de 1 an - este foarte alergenic.

§        Alimentele solide se vor administra la o masa separata. Amestecarea lor cu laptele duce la scaderea absorbtiei fierului.  Mesele de solide vor īnlocui treptat mesele de lapte, pāna la īntarcare.

§        Īntarcarea se va face dupa īmplinirea vārstei de 1 an.

§        La īmplinirea vārstei de 1 an, sugarul trebuie sa fie obisnuit cu toate categoriile de alimente.

7.      Calendarul diversificarii alimentatiei sugarului:

 

4-6 luni

-         cereale (orez) puree īmbogatite cu fier

-         legume (morcovi) puree




-         fructe puree

6-9 luni

-         leguminoase (mazare, soia, linte, fasole, etc.)

-         galbenus de ou fiert tare (optional)

9-12 luni

-         se va īncerca stabilierea unui orar de 3 mese de solide pe zi plus 2-3 mese de lapte (0,5 l/zi)

 

8.      Datorita nevoilor crescute de fier, dupa 6 luni este prudent ca sugarului sa i se administreze suplimente de fier pentru prevenirea anemiei. Sugarilor īntarcati īnainte de 1 an li se va adminisra obligatoriu o formula de lapte praf pentru sugari suplimentata cu fier.

9.      Pentru mai multa siguranta.

§        Nu dati miere sugarilor īnainte de īmplinirea vārstei de 1 an datorita riscului de contaminare a acesteia cu toxina botulinica. Aceasta produce botulismul, boala fatala.

§        Administrati numai galbenus de ou fiert tare sugarilor. Ouale insuficient preparate termic (mainoeza) pot contine Salmonella care produce boala diareica grava la sugari.

§        Nu dati sugarilor alimente solide dure, mici, rotunde sau lipicioase - stafide, nuci, seminte, floricele de porumb, fasole, etc. - datorita riscului de aspiratie si īnec.

§        Nu lasati sugarii si copiii mici nesupravegheati īn timp ce manānca.

§        Nu lasati sugarii sa adoarma cu sticla cu biberon īn gura. Dealtfel folosirea biberonului este o practica ce submineaza eforturile de alimentare corecta a sugarului la orice vārsta.

10. Au nevoie sugarii si copiii de carne?

§        Carnea este eronat considerata ca indispensabila pentru crestere. Sugarul se dezvolta si creste foarte bine pe parcursul primelor 6 luni numai cu lapte matern; acelasi lucru este valabil si pentru urmatoarele 3 luni, īn care alimentele cu care se face diversificarea sunt de origine vegetala (cei care sustin folosirea carnii īn general recomanda introducerea ei dupa 9 luni). Aceasta īnseamna ca majoritatea sugarilor sunt vegetarieni īn perioada īn care necesitatile lor nutritive sunt cele mai crescute (sugarul creste cu 200 g/saptamāna īn primele 3 luni, si numai cu 60 g/saptamāna dupa 1 an). Oare nu este rezonabil sa consideram ca o dieta vegetariana īi poate satisface cerintele nutritive si dupa aceea?

§        "Dietele vegetariene, planificate cu atentie, sunt adecvate din punct de vedere nutritiv pentru sugari si copii. Sugarii total vegetarieni nealaptati la sān vor fi hraniti cu formule comerciale pe baza de lapte de soia īmbogatite cu fier īn primii doi ani de viata. Dupa 2 ani, dieta vegetariana poate satisface toate necesitatile nutritive ale copilului īn crestere." - "Nutritia sugarului sanatos nascut la termen", Declaratie a Grupului Reunit al " Canadian Pediatric Society", "Dieteticians of Canada" si "Health Canada" avizata de Ministerul Sanatatii din Canada, 1998.

§        "Dietele exclusiv vegetale furnizeaza toate substantele nutritive atunci cānd alimentele sunt alese din clase diferite." - "Nelson Textbook of Pediatrics", W. B. Saunders, 15th Edition, 1996.

 

Dr. Gily Ionescu

 

Materialul acesta nu se substituie sfatului si recomandarilor medicului, pe care va īncurajam sa le urmati.













Document Info


Accesari: 1744
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




Coduri - Postale, caen, cor

Politica de confidentialitate

Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2019 )