supraincarcarea severa si continua
rationalizarea – atribuirea de motive acceptabile actiunilor cuiva,
proiectia – atribuirea propriilor idei si motive altor persoane,
deplasarea – directionarea sentimentelor de furie catre o sursa sigura, car inlocuieste exprimarea lor acolo unde pot fi pedepsite,
compensarea – folosirea capacitatii personale intr-un anumit domeniu pentru a echilibra esecul in alt domeniu.
Reactii fiziologice – riscul atacului cardiac, tensiune sanguina mare, puls accelerat, colesterol.
pregatirea pentru stresul predictibil,
reproiectarea posturilor,
suportul social,
politici de personal.
|
