Eliminati in mod
natural toxinele din organism
Specialistii
spun ca e recomandat sa se posteasca cel putin trei zile pe luna si sa se
urmeze un post de zece zile cel putin de doua ori pe an, pentru ca un post de
trei zile aj 555f524f uta corpul sa scape de toxine si sa curete sangele. Un post de
cinci zile incepe procesul de vindecare si de refacere a sistemului imunitar.
Pentru a ne pregati pentru post, trebuie sa mancam timp de doua zile doar vegetale
si fructe crude, acest lucru facand ca postul sa nu devina un soc pentru
organism. in plus, trebuie sa consumam sucuri
naturale, pentru ca acestea indeparteaza toxinele, dar contribuie si la
vindecare prin furnizarea organismului a unor enzime minerale. in timpul postului, in afara de sucuri, mai trebuie sa bem
cel putin opt pahare de apa distilata pe zi si pana la doua cesti de ceai. Cel
mai bun suc e cel de lamaie (sucul unei lamai la o ceasca de apa). Sucurile
proaspete de mere, varza, sfecla rosie, morcovi, telina sunt de
asemenea bune, ele fiind excelenti detoxifiatori. De mentionat faptul ca
nu trebuie combinate sucurile vegetale cu cele de fructe. Pe timpul postului,
nu trebuie sa mestecam guma, pentru ca accelereaza digestia. in
timpul postului, toxinele sunt eliberate si este posibil sa experimentam
senzatii ca: limba incarcata si un gust neplacut in gura, stare de oboseala,
dureri de cap, ameteala, confuzie, iritabilitate, anxietate, eruptii cutanate
sau o piele uscata care se descuameaza, greata, diaree, urina inchisa la
culoare, scaune inchise la culoare si urat mirositoare, mirosuri ale corpului,
insomnie, expectoratii bronsiale si scurgeri din sinusuri, probleme de auz sau
vizuale. Toate aceste simptome nu sunt serioase si vor trece rapid. Pentru
ameliorarea acestor probleme, trebuie sa bem zilnic suc de lamaie. Pentru a
elimina problemele digestive ca greata ori indigestia, e recomandat ceaiul de
menta, pentru ca are efect calmant si in plus ne intareste si sistemul nervos.
Pentru a ajuta pielea sa scape de toxine si de celulele moarte, putem utiliza o
perie uscata cu care sa o masam. Pentru aceasta trebuie sa folosim o perie cu
maner lung, pentru ca aceasta sa ajunga si pe spate.
Periajul se face catre inima, de la incheietura mainii la cot, de la cot la
umar, de la glezna la genunchi, de la genunchi la sold si asa mai departe.
Acest masaj indeparteaza cantitati mari de piele moarta, eliberand porii si
ajutand pielea sa excrete reziduurile, ducand in plus
la imbunatatirea circulatiei. Nu trebuie sa utilizam
aceasta tehnica pe arii ale corpului afectate de eczeme, acnee, psoriazis sau
cele recent cicatrizate. Postul este
indicat pentru orice boala. (info-express)