Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload



















































STOPAREA CADERII PARULUI

Cosmetica












ALTE DOCUMENTE

Demachierea tenului
Gene frumoase si intoarse
Machiajul seducator al primaverii
INGRIJIREA NATURALA A PARULUI
10 trucuri pentru pedichiura perfecta
Vrei sa ai si tu par de reclama

Stoparea caderii parului

Pentru a evita si a stopa caderea parului avem la indemana mai multe solutii: frectii, bai, spalaturi locale executate cu plante, uleiuri, esente, tincturi si produse apiterapeutice. Efectul lor este strict conditionat de o alimentatie foarte bogata in vitamine si saruri minerale, de o viata igienica si fara excese (tutun si alcool).

Bai
Frunze si radacini de urzica - combat matreata, seboreea si tonifica parul. Se face o infuzie din frunze de urzica (200g de frunze proaspete la o cana de apa), se lasa sa se raceasca iar apoi se clateste parul, frictionandu-se in acelasi timp radacina 16316o1414q . Se lasa zece minute sa actioneze, fara ca parul sa fie sters. In acelasi mod se procedeaza si cu frunzele de nuc.

Uleiuri
Uleiul de ricin - simplu sau amestecat cu putin gaz, se pune pe o vata si se freaca puternic radacina parului. Peste noapte parul trebuie sa fie acoperit. Dimineata, se spala cu ou si se clateste cu infuzie de musetel sau nuc.

Uleiul de porumb - se incalzeste uleiul si se maseaza cu el capul, dupa care se infasoara intr-un prosop care a fost inmuiat in apa fierbinte si stors. Apoi se spala parul cu ou si se clateste cu infuzie de musetel, mesteacan.



Otetul de mere
Se frictioneaza zonele unde cade parul de mai multe ori pe zi.

Drojdia de bere
Se ia o lingurita la fiecare masa, ca atare sau dizolvata intr-un suc de legume.

Suc de frunze si coji de nuc
Sucul obtinut din acestea se pune pe vata si se freaca radacina parului. Se foloseste numai de catre persoanele brunete.

Masaj
Cu coatele pe masa, cu ajutorul ambelor maini, cu degetele rasfirate, executam un masaj puternic, cu miscari circulare, pornind de la ceafa spre frunte si apoi invers.

Pentru eficacitatea oricarui tratament inlocuiti sampoanele din comert cu galbenusul de ou, periati-va parul in fiecare zi si evitati sa purtati parul acoperit.

Masajul capilar permite si favorizeaza eliminarea toxinelor. Pielea capului este normala: de doua ori pe saptamana, timp de 1-2 minute, presati cu mana pielea capului, exercitati o presiune destul de mare, apropiind falangele de palma si incercati sa apucati cu degetele pielea capului.

Pielea capului este groasa: puneti un prosop inmuiat si cald pe cap inainte de masaj. Diferenta dintre temperatura camerei si cea a prosopului dilata vasele sanguine si faciliteaza executarea miscarilor.

Trucuri
Pentru a avea parul frumos: consumati vitaminele B1, B2, PP care se gasesc in bere, cereale, prune, piersici.

Tuns: asteptati primul patrar al Lunii, parul va fi mai gros si va creste mai repede.

Grosime: iata o masca capilara care va va ingrosa firele de par: amestecati 50 grame pudra de argila verde, 5 picaturi de ulei de cimbrisor, 5 picaturi de ulei de lamaie.

Aplicati dupa o samponare usoara. Lasati 20 minute. Clatiti bine.

Stralucire: Fierbeti 20 de fructe de ienupar
(baca) timp 20 minute intr-o jumatate de litru de apa, lasati la macerat 24 ore. Clatiti parul cu aceasta infuzie, dupa o samponare usoara.
Stralucire si volum: Adaugati la ultima clatire o lingura de bere.

Reflexe rosii: Clatiti parul cu o infuzie foarte concentrata de foi de nuc (o duzina).

Decolorare: Evitati apa oxigenata. Dupa samponare, clatiti parul cu o infuzie concentrata de musetel ( 10 flori). Lasati 15 minute si clatiti cu multa apa.

Par mai uscat: pentru a-l revitaliza, puneti in baie ulei de masline cu 30 de minute inainte de samponare.

Mastile capilare sunt ingrijiri si tratamente complete. Ele actioneaza in profunzime pe firul de par. In timpul vacantei si dupa, la soare, dupa o vopsire, un permanent, o decoafare, aplicarea unei masti se dovedeste eficace.
Ele sunt adesea rezervate parului deteriorat si uscat; dar exista, de asemenea, masti de argila pentru parul gras sau din rassoul (pamant argilos folosit de femeile marocane).

Pentru a va intretine si infrumuseta parul, o masca se foloseste o data la saptamana pe un par in prealabil spalat; lasati sa actioneze de la 15 pana la 30 minute si limpeziti abundent. Pentru mai multa eficacitate, acoperiti-va parul cu un prosop cald sau cu o boneta din plastic.

Alegeti mereu o masca capilara potrivita tipului vostru de par si daca veti simti ca o cura intensiva se impune, faceti-o pe o perioada de o luna, in cursul careia va veti aplica masca de 3 ori pe saptamana. Nu uitati sa limpeziti abundent parul cu apa calduta si terminati limpezirea cu apa rece, ceea ce permite parului sa nu fie greu si sa aiba mai multa stralucire.

Urmati sfaturile antibalonare:
Mancati in pozitia sezand, incet si calm, mestecand bine alimentele.

Evitati sa vorbiti atunci cand mancati pentru a nu inghiti prea mult aer. La 2-3 ml la fiecare deglutitie, absorbiti in medie 3-4 litri de aer pe zi.

Consumati cu moderatie alimentele care contin mult aer, precum bezelele, bauturile gazoase, sufleurile, cremele glasate, cornurile croissant si ouale batute.

Eliminati guma de mestecat, care favorizeaza balonarile marind cantitatea de aer absorbita.

Limitati consumul de prajeli, mancarurile cu sos sau prea satioase, care incetinesc digestia si maresc, astfel, riscul de balonare.

Beti suficiente lichide, cel putin 1,5-2 litri de apa plata pe zi, de preferinta intre mese, pentru a dinamiza tranzitul lent.

Practicati regulat o activitate fizica, precum mersul sau jogging-ul, pentru a va stimula colonul si a limita fermentarile nedorite.

Indreptati spatele si sugeti burta, chiar si atunci cand sunteti asezata. Adoptati pozitii sanatoase: ele sunt indispensabile pentru pastrarea unui abdomen plat.

Nu purtati haine prea stranse pe talie. Provoaca o senzatie de jena si risca sa va accentueze simptomele.




Trucuri anti-rontait
Evitati sa aveti ceva de rontait la indemana , deci, evitati sa asezati langa televizor biscuiti, ciocolata si bomboane. Mai degraba puneti acolo ceainicul.

In cazul in care vi se face foame, mancati o leguma cruda (castravete, morcov, rosie, varza).

Daca aveti pofta sa mancati, duceti-va sa va spalati pe dinti!

Beti un pahar mare de apa proaspata, gazoasa sau nu, tot timpul.

Daca va ganditi sa mancati pentru ca va plictisiti, telefonati-i unei prietene, ascultati muzica, iesiti sa faceti o tura. Luati ceva de tricotat, cititi o carte sau aranjati ceva, in acest mod va veti ocupa mainile.

Daca vi se face cu adevarat foame mai devreme, mancati un fruct, un iaurt sau o ciorba calda.

Echilibrati-va mesele: mancati suficient la pranz si ganditi-va la o gustare dupa-amiaza daca e necesar.

Ridicati-va de la masa fara sa va mai fie foame.

Respiratia abdominala
Un abdomen plat nu se poate obtine fara intarirea tuturor muschilor abdominali. Respiratia corecta este o componenta prealabila. Simpla expiratie este o activitate importanta care antreneaza muschii abdominali. Iar solicitand muschii abdominali, luati cunostinta de intreg corpul dumneavoastra, ceea ce duce la eliminarea stresului. O respiratie bine controlata favorizeaza eliminarea toxinelor si permite in acelasi timp o buna pozitionare a abdomenului.

Iata un exercitiu foarte simplu de realizat:
Stand lungita pe spate, cu genunchii indoiti si cu o mana pe abdomenul inferior, va concentrati asupra miscarilor abdominali. Inspirati si umflati burta, apoi expirati indelung. Repetati de 10 ori.

Regimul contra balonarilor
Nu va pierdeti cu firea: abdomenul este o parte a corpului usor de modelat (spre deosebire de solduri sau de partea superioara a coapselor). Vointa dumneavoastra va fi rasplatita, fiti sigura!
Un abdomen plat este inainte de toate un abdomen sanatos. Un regim alimentar prost, balonarile frecvente sau o proasta respiratie pot fi la originea abdomenului dumneavoastra rotunjor ca o minge.
Daca suferiti in mod regulat de constipatie, de balonari sau de aerofagie, consultati un medic.

Iata cateva reguli alimentare pe care trebuie sa le urmati pentru a scapa de balonari; la acestea trebuie sa adaugati si un regim hipocaloric:

- Evitati bauturile carbogazoase.
- Consumati painea prajita sau uscata in locul celei proaspete si pufoase care umfla.
- Evitati alimentele care dau gaze (mere, cruditati...).
- Reduceti consumul de zahar.
- Nu mancati prea sarat.
- Mestecati foarte bine orice aliment.
- Beti multa apa sau ceai.
- Evitati legumele prea bogate in fibre (vinete, legume uscate).
- Consumati alimente variate.
- Nu mancati intre mese.
- Alegeti un mod de preparare care sa nu baloneze: glucidele lente trebuie bine patrunse de foc pentru ca amidonul sa nu se transforme in gaz carbonic generator de balonari.













Document Info


Accesari: 5664
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




Coduri - Postale, caen, cor

Politica de confidentialitate

Copyright Contact (SCRIGROUP Int. 2019 )