Win Wenger, Ph.D.
Richard Poe
[The Einstein Factor-A Proven New Method for Increasing Intelligence]
Factorul Einstein-O metoda dovedita de crestere a inteligentei
Ed. AMALTEA, 2002
p.13 Majoritatea oamenilor pot fi atenti īn mod constient la numai 126 de biti de informatie pe secunda, lasīnd 86 de biti pentru a procesa alte informatii senzoriale, precum privirea chipului celeilalte persoane.
p.19 "Inventia nu este produsul gāndirii logice", a tras concluzia Einstein, "desi produsul final trebuie sa 535i84f aiba o structura logica" [v.La Berge, Visul constient(1985), Sa exploram lumea viselor lucide(1990)]
p.28 Tesla poseda si remarcabila capacitate de a-si vizualiza inventiile pīna īn cele mai mici detalii, īnainte sa le puna pe hīrtie. Obisnuia sa construiasca mental fiecare mecanism īn parte, dupa care īl testa tot īn imaginatie.
p.31 Ori de cāte ori īti notezi visele, stimulezi (activezi) comportamentul specific de amintire a unui vis. Astfel, amintirile tale devin mai puternice.[...]
Cum sa creezi un flux de imagini
1.Trebuie sa descrieti cu voce tare, unei alte persoane, sau folosind un casetofon. Daca descrieti imaginile vorbind īn gānd, veti rata scopul exercitiului.
2.Trebuie sa va folositi toate cele cinci simturi īn descrierile voastre.
3.Puneti toate verbele din descriere la timpul prezent.
p.35 Testul Kolb determina īnclinatia unei persoane catre unul din cele patru stiluri de īnvatare: experienta concreta, conceptualizarea abstracta, observatia meditativa si experimentarea activa. Īn mod ideal, o persoana ar trebui sa foloseasca īn mod egal cele patru stiluri.
p.39 Neurologul Antonio Damasio a studiat victimele prosopagnosiei, o afectiune īn care leziuni ale creierului distrug capacitatea constienta de a recunoaste un chip. Damasio le arata subiectilor sai fotografii cu fete diferite-unele cu chipurile celor din familie sau ale prietenilor, altele cu oameni celebri, si altele cu chipuri complet straine. Subiectii nu au reusit sa recunoasca nici una din fete. Dar, atunci cānd se uitau la un chip familiar, conductivitatea electrica a pielii lor crestea īn mod dramatic-un semn clar de raspuns emotional. Damasio a tras concluzia ca subiectii sai puteau recunoaste fetele la nivelul subconstientului, dar, din cauza leziunilor, aceasta recunoastere nu putea ajunge pāna la nivelul constientului.
p.45 La fel ca si deliberarile unui artist sau romancier, inventia voastra este condusa īn mare parte de subconstient, desi totul pare a fi o consecinta a vointei voastre.
p.46 1.Cīnd descrii un obiect, real sau imaginar, īn timp ce īl si observi, actul īn sine al descrierii īti focalizeaza atentia īntr-o asemenea masura, īncāt percepi din ce īn ce mai multe detalii despre obiectul descris.[...]
3.Cu cīt descrierea ta este mai exacta si mai putin abstracta si explicativa, cu atāt efectele sale sīnt mai puternice, īn special atunci cānd descrii situatii complexe sau abstracte (diferite de cele concrete).
p.54 De īndata ce īn minte va apare o imagine clara, īncepeti sa va rotiti spre stānga, ca si cānd corpul vostru ar fi o camera de luat vederi, iar descrierea verbala o caseta video. Īn timp ce va īntoarceti capul, ce detalii noi apar īn cadru? Daca faceti o rotatie completa la 360°, veti avea extraordinara senzatie ca va aflati īntr-un spatiu tridimensional.[...]
Vederea este cel mai puternic dintre toate simturile, si tendinta va fi sa va bazati pe el disproportional. Exersati descrierea fluxului de imagini, folosind exclusiv simturile non-vizuale. Simtul tactil este poate cel mai important dintre acestea.
p.67 Cu totii avem īnclinatia sanatoasa si perfect normala de a ironiza galeria de experti. De fapt, republica americana se bazeaza pe un astfel de principiu. Constitutia noastra presupune ca cetatenii obisnuiti sīnt cei care pot judeca cel mai corect binele comun, īn timp ce experti precum judecatori, generali sau politicieni de cariera trebuie supravegheati permanent, printr-o separare corespunzatoare a puterilor si o presa libera si vigilenta. Totusi, o mare parte din pregatirea noastra, fie ea cea din copilarie, de la liceu sau cea de la serviciu, este desemnata sa īnvinga acest principiu care exista īn noi. Suntem īnvatati sa nu avem īncredere īn propriile noastre pareri si sa ne sprijinim pe opiniile expertilor.
p.68 Numai atunci cānd ne vom devia atentia de la ceea ce stim la ceea ce percepem cu adevarat, problemele noastre īsi vor gasi rezolvarea imediat.
p.70 ...toti copiii sīnt observatori originali pāna la vārsta de patru ani, cānd īncep sa īnvete sa-si adapteze mintea pentru un nivel de curiozitate mai scazut.
p.84 Dr.Makoto Schichida [...] a descoperit ca o introducere rapida de date poate scurtcircuita creierul stāng, care este mai lenes. Creierul stāng proceseaza un cuvānt sau o fraza o data. Dar poti īnvata o limba straina, poti citi o carte sau poti īnghiti matematicile superioare cu o viteza de o suta de ori mai mare. Trucul, a descoperit Schichido, consta īn "alimentarea creierului tau cu date la o viteza la care constientul nu le mai poate urmari".
p.226 Oamenii care se afla īntr-o stare de plutire experimenteaza īn acelasi timp si un sentiment profund de absorbtie, īn care timpul īngheata, nelinistile dispar si nimic nu pare sa ma existe īn afara muncii din acel moment. Toti cei 126 de biti pe secunda ai atentiei constiente sīnt folositi la maximum. Nu mai exista nici un spatiu liber īn care gīndurile sa se strecoare.
p.227 Ori de cīte ori simtiti cum zgomotul se infiltreaza īn mintea voastra sub forma de grija, invidie, inie, nesiguranta, trebuie sa stiti ca orice faceti īn acel moment este ori prea usor ori prea dificil pentru voi.
p.285? respiratia este cea care controleaza atentia. Daca inspirati si expirati foarte repede, veti avea tendinta sa va concentrati pentru perioade foarte mici si sa vorbiti īn propozitii scurte. Respiratia adīnca va permite sa vorbiti cu propozitii mai complexe si mai lungi si va determina sa gīnditi si mai profund.
|
