Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza













Piele uscata si cu mancarimi

medicina











ALTE DOCUMENTE

NOŢIUNI DE ORGANOGENEZĆ
BRONsITA CRONICA, EMFIZEMUL sI OBSTRUCŢIA CĂILOR RESPIRATORII
TESTE ALERGOLOGICE
FRICTIUNEA
A REZOLVA PROBLEMELE
Virusul HIV
Fitoterapia in cazul afectiunilor pancreasului si ficatului
Sindromul umar-mana (Steinbrocrer)
BOLILE APARATULUI DIGESTIV
Constipatie


Piele uscata si cu māncarimi

>

pe timp de iarna

/ O modalitati de a retine umiditatea m piele


Iarna pielea este adesea uscata si aveti o senzatie de māncarime. Dar nu tre­buie sa fie asa. Chiar daca traiti īntr-un climat rece si uscat - sau daca men­tineti cald īn casa ori la serviciu folosind īncalzirea centrala - tot pu 121q1615b teti sa va pastrati pielea sanatoasa si catifelata.

Deoarece uscaciunea este o consecinta a pierderii apei, nu a grasimii, tot ce trebuie sa faceti este sa va mentineti hidratarea pielii. Iata cāteva strate­gii īn acest sens.

Nu luati īn seama reclamele. "Nimic nu īntrece calitatile hidratante ale vaselinei si ale uleiului mineral", spune dermatologul Howard Donsky. De fapt, daca nu va supara ideea sa fiti unsuros, orice ulei vegetal de gatit - precum cel de rapita sau de floarea soarelui - poate fi folosit pentru a com­bate pielea uscata. Ele sunt lubrifianti eficienti ai pielii, fara riscuri si de o puritate sigura - si, pe deasupra, ieftine. Totusi, aceste uleiuri au un mare neajuns. Toate te fac sa te simti murdar.

"Oamenilor le plac lucrurile care miros bine si īi fac sa se simta bine, nu precum un pui abia scos din cuptor", spune dermatologul Hillard Pearlstein. Asa ca daca preferati un hidratant care se vinde fara reteta, porniti dupa el. Dar mare atentie, ca īn principiu toate sunt la fel; nu exista nici o dovada stiintifica ca un produs este mai bun decāt altul.

501


Piele   uscata  si   cu   mānearimi   pe  timp   de   Iarna

Pentru vindecare, folositi faina de ovaz. Cercetatorii spun ca oamenii au descoperit pentru prima oara efectele calmante pentru piele ale fainii de ovaz īn urma cu vreo 4 000 de ani. Multi dintre noi le descoperim totusi abia azi. "Faina de ovaz poate actiona īn baie ca agent de calmare", spune dr. Donsky. E suficient sa turnati 2 cani de faina coloidala de ovaz īntr-o cada cu apa calduta. Termenul coloidal se refera la faptul ca faina a fost ma­cinata atāt de fin, īncāt se mentine īn suspensie īn apa.

"Puteti folosi faina de ovaz si ca īnlocuitor al sapunului", spune el. Pu­neti īntr-o batista faina de ovaz, legati colturile batistei cu un elastic, mu-iati-o īn apa, stoarceti excesul de apa si folositi-o ca pe un burete de pānza.

Nu īncercati sa alungati uscaciunea bānd apa. Multi recomanda sa beti "cel putin 7-8 pahare de apa pe zi" pentru a va mentine pielea hidratata si a preveni uscaciunea. Dar, desi cantitatea adecvata de apa este esentiala pen­tru o sanatate generala buna, nu cred ca īn felul acesta veti constata rezulta­te asupra pielii.

"Daca sunteti total deshidratat, desigur, pielea va deveni uscata", admi­te dermatologul Kenneth Neldner. "Dar daca sunteti hidratat normal, nu pu­teti lupta īmpotriva pielii uscate doar prin consumul de apa."

Daca pielea uscata devine pruriginoasa, crapata, rosie si dureroasa se poate sa aveti o eczema atopica sau o alta forma de dermatita. Scarpinānd-o, nu faceti decāt sa īnrautatiti situatia, astfel ca īn plus fata de creme si hidratan-te, s-ar putea sa aveti nevoie de antihistaminice si de creme sau unguente cu steroizi recomandate de medic. Zonele galbene si zemuinde pot indica o in­fectie bacteriana secundara, care necesita antibiotice.

Daca pielea are zone rosii, care se descuameaza, este posibil sa fie vor­ba de un psoriazis, de o eczema seboreica sau de o infectie fungica a pielii, toate putānd reactiona favorabil la medicamentele prescrise de medic.

Ocazional, pielea uscata poate fi semnul unei stari patologice de baza, ca hipotiroidia sau diabetul

Uscarea si ridarea pielii fac parte din procesul normal de īmbatrānire, deoarece pielea īsi pierde capacitatea de a produce grasimile naturale si co­lagenul. La femei, declinul estrogenilor naturali, care apare odata cu meno­pauza, usuca pielea; ar trebui totusi sa cāntariti bine, īmpreuna cu medicul, riscurile si beneficiile unui tratament cu estrogeni (terapia hormonala de substitutie) īnainte de a-l īncepe.

502


Piele   uscata  si  cu   māncari m ī   pe   timp   de   iarna

puneti apa acolo unde conteaza. "Cea mai buna cale de a va hidrata pie­lea este sa o muiati īn apa", spune dr. Pearlstein. El recomanda o baie de 15 minute īn apa calduta, nici fierbinte, nici rece.

Dati uitarii ideea ca ar trebui sa va īmbaiati zilnic. Empiric s-a stabilit ca pentru pielea uscata este mai bine sa va īmbaiati mai putin si sa folositi apa mai rece.

Lubrifiati pielea. "Dupa fiecare baie folositi un hidratant", spune dr. Pearl­stein. "Tendinta este ca toata umiditatea care s-a infiltrat īn piele sa se eva-pore. Daca va īmbaiati des, utilizarea hidratantului are o importanta dubla. Hidratantul este acela care retine apa īn piele." Multa lume crede ca hidra-tantul aduce grasimea īnapoi īn piele, dar acest lucru nu este īn totalitate adevarat, īn schimb, spune el, hidratantele aplicate dupa baie ajuta pielea sa retina apa si, īn consecinta, previn uscarea.

Lasati pielea umeda. "Este mult mai eficient sa aplicati un hidratant pe pielea jilava, imediat dupa baie, decāt pe o piele complet uscata", conside­ra dr. Neldner. Aceasta nu īnseamna ca trebuie sa sariti ud din cada sau de sub dus si sa aplicati imediat lotiunea.

Cāteva tamponari cu prosopul sunt mai mult decāt suficiente īnaintea aplicarii lotiunii, spune el. "Ceea ce doriti este sa retineti o anumita cantita­te de apa īn piele, iar aceasta este regula fundamentala īn combaterea usca­ciunii pielii."

Alegeti sapunuri catifelate. Dr. Pearlstein recomanda ca persoanele cu pielea uscata sa foloseasca sapunuri care au īn compozitie substante grase īn plus - o crema grasa, unt de cacao, unt de cocos sau lanolina -, adau­gate īn procesul de fabricare.

Se poate ca aceste sapunuri grase sa nu curete prea bine, dar ele sunt mai putin iritante pentru piele.

Nu va spalati prea des. Daca pielea nu e murdara, nu o spalati, va sfa­tuieste dr. Pearlstein. "Dermatologii au constatat mai multe probleme cau­zate de abuzul de sapun decāt de lipsa lui."

Folositi un umidificator. Pielea uscata si pruriginoasa constituie un simp­tom exacerbat de īncalzirea centrala, constata dr. Pearlstein. Acest sistem de īncalzire poate reduce umiditatea īncaperilor chiar pāna la nivelul de 10 la suta, īn timp ce o umiditate a mediului de 30^0 la suta este mai aproape de idealul mentinerii umiditatii pielii. Din acest motiv, toti specialistii reco-

503


Probleme   ale   parylyī

manda folosirea umidificatoarelor īn timpul lunilor uscate de iarna - dar cu o conditie.

Umidificatoarele sunt aidoma aparatelor de aer conditionat - ati avea nevoie de o instalatie uriasa pentru a umidifica toata casa. Mai practic este sa instalati un umidificator īn dormitor si sa īnchideti usa pastrānd astfel umiditatea camerei. Sau ati putea lasa usa de la baie deschisa cānd va īmbaiati sau cānd faceti dus. Ajuta orice cantitate de umiditate, cāt de mica.

Mentineti racoarea. O modalitate buna de a atenua māncarimile de piele pe timpul iernii este sa fixati termostatul īncalzirii centrale la o gradatie cāt mai mica. "Mentināndu-va casa racoroasa īn timpul iernii, puteti obtine bune rezultate", spune dr. Pearlstein. "Aceasta deoarece aerul rece are un efect anesteziant - el ajuta pielii sa se simta bine." Cānd casa s-a supraīn­calzit, vasele de sānge se dilata, iar cānd acestea se dilata, īncepe ciclul mān-carime/usturime.


Document Info


Accesari: 2498
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.

 


Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2014 )