ATLETISMUL IN CADRUL SPORTULUI FORMATIV[1]
Utilizate ritmic, exercitiile de atletism (alergarile, aruncarile si sariturile), contribuie dezvoltarea armonioasa a organismului, in special cand ne referim la elevi.
In scoala o serie de alergari, sarituri si aruncari se exerseaza fara a avea caracter de intrecere sau avand caracter de intrecere. In cazul al doilea, regulile sunt stabilite in functie de conditiile materiale ale scolii, fiind diferite fata de cele din regulamentul F.I.A.A., respectiv F.R.A.
Astfel, la alergari, in orele de sport formativ (de educatie fizica), predomina stafetele cu sau fara transport de obiecte, cu sau fara treceri peste obstacole, distantele fiind in functie de marimea salii de sport sau a curtii scolii.
Dintre sarituri, le intalnim mai mult pe cele fara elan (lungime, plurisalturi), iar dintre aruncari pe cele cu mingea de oina la tinta sau la distanta cat si aruncarile cu mingea medicinala cu o mana si cu ambele maini.
Rezulta din aceasta succinta prezentare, ca exercitiile atletice dezvolta calitatile motrice de baza: forta, rezistenta, viteza, contribuind substantial la fortificarea organismului. Atletismul este alaturi de gimnastica, baza sportului formativ, dar si a sportului competitional.
In competitiile organizate in cadrul “Sportului pentru toti” nu lipsesc probele atletice simple, fiind cele mai accesibile, iar “joggingul”, pe care il practica din ce in ce mai multa lume, nu este altceva decat o alergare de durata in tempo moderat.
|
