Sangerari din nas

S ngerari din nas

/5 recomandari pentru a opri s ngele sd curga

Fie ca este vorba de un boxer pe ring, de un copil lovit īn nas cu o minge de fotbal sau de un functionar care a intrat cu 14214q162o nasul īntr-o usa, sāngerarile din nas pot fi alarmante, iar loviturile care le-au provocat sunt adesea dureroase. Cantitati mari de sānge circula prin capilarele nasului, asa ca sāngerarea poate fi abundenta daca vasele sangvine se sparg. Sāngele poate curge din nas si daca mucoasa se irita iarna din cauza caldurii uscate din interior sau a unei raceli. Mai cu seama persoanele cu hipertensiune arteriala sau arte-rioscleroza (īngrosarea peretilor arterelor) sunt predispuse la sāngerari din nas, si la fel cele care iau anumite medicamente, cum ar fi anticoagulante-le, antiinflamatoarele si aspirina. Suflatul nasului, curatatul nasului, alergi-ile, stranutatul excesiv si obiecte straine intrate īn nas pot declansa si ele sāngerarea. Dar oricare ar fi cauza, exista cāteva metode de a opri majorita­tea sāngerarilor nazale.

Suflati cheagul, īnainte de a īncerca sa opriti sāngele, suflati nasul o data - doar o data - cu putere, spune orelistul Alvin Katz. Asta ar trebui sa īnde­parteze orice cheaguri care tin deschise vasele sangvine. Un cheag actionea­za ca o pana īn usa, explica el. Vasele sangvine au fibre elastice. Daca puteti elimina cheagul, fibrele elastice se vor contracta īn jurul micii deschizaturi.

Apoi opriti-va. Nu va mai suflati nasul cel putin 12 ore dupa ce v-a curs sānge din nas. Lasati timp vasului sangvin spart sa se vindece.

Apasati partea carnoasa a nasului. Imediat dupa ce v-ati suflat nasul, fo-lositi-va degetul mare si aratatorul pentru a presa partea moale a nasului ca sa stea strānsa. Apasati continuu timp de 5-7 minute. Daca sāngerarea nu

S ngerari din nas

se opreste, mai apasati īnca o data timp de 5-7 minute. Acum sāngerarea ar trebui sa se opreasca.

Ridicati-va. Daca va īntindeti sau lasati capul pe spate, nu faceti decāt sa īnghititi sānge, spune dr. Katz. Daca sāngele se prelinge din nas īn gura, aplecati-va usor īnainte si scuipati-1.

Aplicati gheata. O punga cu gheata aplicata la radacina nasului poate aju­ta uneori, spune chirurgul Christine Haycock, mai cu seama ulterior unei ra­niri. Temperatura rece face ca vasele sangvine sa se īngusteze si reduce sān­gerarea.

Nu va curatati nasul. Este nevoie de l saptamāna pāna la 10 zile pentru ca vasele sangvine sparte sa se vindece complet. Sāngerarea se opreste dupa ce se formeaza cheagul, dar cheagul capata o crusta īn timp ce procesul de vindecare continua. Daca va curatati nasul īn saptamāna ce urmeaza si īn­departati crusta, veti declansa o noua sāngerare, atrage atentia orelistul Je-rald Principate.

Sa luam fier? Daca sunteti victima unor sāngerari nazale frecvente, abun­dente, puteti deveni anemic. Faceti analiza hemoglobinei si a fierului īnain­te da a lua suplimente de fier, spune medicul de familie Stephen Amiel. "Pu­tin sānge poate sa para ca si cum ar fi vorba de o cantitate mare: este totusi nevoie de sāngerari abundente din nas pentru ca o persoana altminteri sana­toasa si cu o dieta adecvata sa devina anemica."

Urmariti cāta aspirina luati. Aspirina poate fi un obstacol īn calea for­marii cheagurilor. Daca sunteti predispus la sāngerarile din nas, apelati mai curānd la paracetamol ca analgezic si antitermic decāt la aspirina. Daca luati aspirina la indicatia medicului pentru probleme cardiace sau circulatorii, sfatuiti-va cu el.

Urmariti si cāt salicilat luati. Orelistul John Henderson īsi sfatuieste pa­cientii sa evite alimentele bogate īn salicilat, substanta asemanatoare aspiri­nei. El se gaseste īn cafea, ceai, migdale, mere, caise, ardei, fructe de padu­re, cirese, cuisoare, castraveti, coacaze, struguri, menta, piersici, muraturi, prune, stafide si rosii.

Controlati-va tensiunea arteriala. Persoanele hipertensive sunt mai pre­dispuse la sāngerari nazale, desi majoritatea lor sunt cauzate de alti factori,

S ingerari din nas

Sāngerarile din nas pot fi serioase. Apelati la serviciul medical de urgenta daca:

ati presat timp de 10-15 minute, dar sāngele nu se opreste;

sāngerarile nazale sunt urmarea unei leziuni la cap; pot indica alte le­
ziuni ale craniului sau faciale; sāngele cu aspect diluat si apos ar putea
indica prezenta de fluid cerebral;

ati fost diagnosticat cu arteroscleroza sau hipertensiune arteriala si v-a
curs sānge din nas mai mult de 10 minute;

constatati ca sāngerati din partea posterioara a nasului.

īn cazuri rare, o sāngerare continua poate indica prezenta unei tumori. Daca sāngerarile devin mai frecvente si nu par a fi asociate cu o raceala sau cu o iritare a mucoaselor, mergeti la medic. Consultati-va cu medicul si daca aveti semne de sāngerari īn alte parti ale corpului: vānatai inexplicabile, sānge īn urina sau fecale, scaune negre sau gingii care sāngereaza.

spune dr. Amiel. Este bine sa va controlati totusi tensiunea arteriala la cāti­va ani l data, fie ca va curge sau nu sānge din nas.

Daca urmati deja un tratament pentru tensiune, ascultati sfatul medicu­lui legat de administrarea medicatiei, de controlul greutatii, de respectarea unei diete sarace īn colesterol si de renuntarea la fumat si verificati-va ten­siunea cel putin l data la 6 luni.

Luati multa vitamina C. Vitamina C este necesara īn formarea colagenu­lui, substanta esentiala pentru sanatatea tesuturilor organismului, spune dr. Henderson. Colagenul din tesuturile tractului respirator superior ajuta mucusul sa stea acolo unde trebuie, creānd un strat umed protector pentru sinusuri si nas. Surse bune de vitamina C sunt fructele si legumele proaspe­te, mai ales citricele, kiwi si salatele.

īncercati cu un umidificator. Cānd respirati, stratul umed din nas lucrea­za pentru a umezi aerul care ajunge īn plamāni, asa ca atunci cānd mediul este uscat, nasul trebuie sa faca un efort sporit. Un umidificator ajuta la ume-zirea cailor respiratorii si a tesuturilor.

Sau surse alternative de umiditate. Ţineti narile umede respirānd adānc atunci cānd faceti dus, pentru ca umezeala sa patrunda īn nas, sugereaza dr. Amiel. Ungeti narile cu putina vaselina ca sa ramāna umede. Poate fi de

Sciatica

folos si pulverizarea unei solutii saline. Va puteti prepara singuri solutia, di­zolvānd l lingurita de sare de bucatarie īn 500 ml de apa fierbinte.

Interesati-va īn legatura cu pilula dvs. Orice modifica echilibrul estro-genului din organism - inclusiv menstruatia si anumite contreceptive ora­le - poate predispune la sāngerari nazale. Daca aveti o problema cu sānge-rarile din nas, mentionati-o medicului cānd va alege pilula contraceptiva.

Nu fumati. Fumatul usuca si el cavitatea nazala, spune orelistul Mark Bal-dree, facāndu-va mai vulnerabil la sāngerarile nazale.