6. INTINDEREA COLOANEI VERTEBRALE LOMBARE SUPERIOARE SI INDREPTAREA ZONEI TORACALE INFERIOARE (cu genunchii)
Pacientul trebuie sa se aseze pe calcaie, iar practicantul sa stea ghemuit in spatele lui, cu genunchii apropiati, 737p155h asezati simetric fata de coloana vertebrala a pacientului, sa intinda bratele pe sub axilele pacientului acrosand usor umerii acestuia cu mainile si sa traga spre el.
Se executa in 3 - 5 puncte incepand de la creasta iliaca pana in dreptul unghiului inferior al omoplatilor. Sunetele produse de manipulare anunta succesul acesteia. Tehnica se va efectua relaxat, urmarind respiratia pacientului, si aplicarea ei (recomandat) pe timpul expiratiei.
7. MANIPULAREA ARTICULATIILOR VERTEBRELOR LOMBARE INFERIOARE
8. FLEXIA ARTICULATIILOR GLEZNEI SI ALE GENUNCHILOR
Se va urmari obtinerea sunetului de eliberare -"indreptare" a art. gleznei, fara a forta insa semnificativ manipularea!
10. MASAREA REGIUNII SACRALE
11. MASAREA
MUSCHILOR FESIERI STANGI CU
Se repeta procedeul nr. 12 pe partea dreapta.
19. MASAREA PLIULUI FESIER DREPT
Se repeta procedeul nr. 13 pe partea dreapta.
20. MASAREA FETEI POSTERIOARE A COAPSEI DREPTE
Se repeta procedeul nr. 14 pe partea dreapta.
21. MASAREA ZONEI POPLITEE DREPTE
Se repeta procedeul nr. 15 pe partea dreapta.
22. MASAREA FETEI POSTERIOARE A GAMBEI DREPTE
Se repeta procedeul nr. 16 pe partea dreapta.
23. INTINDEREA ARTICULATIILOR GLEZNELOR (prin presare in lateral)
Se va urmari obtinerea sunetului care anunta desprinderea suprafetelor articulare dintre calcaneu si astragal, si dintre astragal si tibie. Miscarea de manipulare trebuie sa fie scurta si viguroasa, avand in vedere totusi starea si gradul de mobilitate ale articulatiilor mentionate.
24. MASAREA SIMULTANA A TENDOANELOR ACHILIENE STG +DR
Nr de repetari si intensitatea vor fi ajustate dupa cerinte, ca varianta suplimentara, se vor masa tendoanele cu policele si aratatorul (in "cleste") prin tragere spre calcaneu de circa 10 ori.
25. MASAREA SIMULTANA A MUSCHILOR TRICEPSI SURALI
Acestea se pot
masa, suplimentar, prin neteziri efectuate cu cotul, urmate de un masaj in
puncte, cu policele, asezand
27. INTINDEREA CONCOMITENTA A MUSCHILOR ANTERIORI AI COAPSELOR
Procedeul va fi precedat de un masaj efectuat cu talpa practicantului in 3 puncte de 2 ori la nivelul fiecarei coapse gamba fiind ridicata la 90*. Apasarea cu talpa va fi suficient de intensa incat sa genereze un usor disconfort pacientului.
28. MASAREA MUSCHILOR TRAPEZI SUPERIORI (in pozitia culcat)
Nr de repetari se va adapta functie de nivelul de contractura musculara intalnit. Nu se va insista mai mult de 20 - 30 ori. Adica aplicarea tehnicii de baza de 2, 3, ori.
29. MASAREA TUTUROR MUSCHILOR SACROSPINALI
Se va repeta de circa 5 ori. Apasati perpendicular uzand de propria greutate atunci cand este cazul. Prudenta la cei cu fracturi costale in antecedente!. Memorati starea musculaturii situata simetric fata de c.v. Actionati in consecinta la procedeul nr. 33.
34. MASAREA MUSCHILOR DORSOLOMBARI (PARAVERTEBRALI) DREPTI
37. MASAREA REGIUNII DIN DREPTUL BULBULUI RAHIDIAN SI A INSERTIILOR MUSCHILOR GATULUI PE OSUL OCCIPITAL
Se va dubla nr. de repetari atunci cand pacientul nu resimte apasarea ca fiind semnificativa.
38. MASAREA MUSCHILOR GATULUI (in decubit ventral) stg + dr
Se vor masa numai liile 1 si 2 daca la masajul efectuat la pct. 3.
39. EXTENSIA ARTICULATIILOR INTERVERTEBRALE CERVICALE
La finalul miscarii, efectuand o miscare ferma si viguroasa se va obtine desprinderea suprafetelor articulare ale apofizelor vertebrale cervicale (C-6; C-7) si dorsale ( D-1; D-2), succesul va fi anuntat de un sunet specific. Atentie la corectitudinea pozitiei capului pacientului (flexia posterioara maxima a gatului, adica barbia cat mai inainte), si la coordonarea apasarii concomitente asupra osului parietal si a regiunii suprascapulare.
40. MASAREA ARTICULATIILOR MAINILOR SI A DEGETELOR
41. MASAREA CONCOMITENTA ANTEBRATELOR SI A BRATELOR
42. MASAREA MUSCHILOR PARAVERTEBRALI CU GENUNCHII
Se va mari nr. de repetari la persoanele masive, cu musculatura proeminenta si cu tonus crescut.
43. MASAREA REGIUNII MUSCHILOR FESIERI CU GENUNCHII
44. MANIPULAREA ARTICULATIILOR SACRO-ILIACE IN DECUBIT LATERAL.
Centrul de greutate al executantului va fi cat mai aproape de punctul de sprijin al antebratului pe fesierii pacientului. Se va folosi propria greutate, lasata brusc asupra antebratului pentru a desprinde art. dintre osul sacru si osul iliac. Nu se va impinge de umar. Sunetul produs de desprinderea suprafetelor articulare certifica succesul procedeului.
45. FLEXIA COAPSELOR PE ABDOMEN
46. EXTENSIA MUSCHILOR ADDUCTORI AI COAPSELOR
Pentru optimizarea procedeului efectuati-l la inceput prin fixarea unui membru la sol si presiune moderata asupra celuilalt. Repetati de 2-3 ori.
47. INTINDEREA SI TRAGEREA ARTICULATIILOR COXO-FEMURALE
Se va urmari deplasarea capului femural astfel incat sa se departeze de acetabulum. Adica extensia ligamentului capului femural. In cazul executiei corecte se va simti
culisarea capului femural.
48. MOBILIZARI ALE ARTICULATIEI COXALE STANGI (prin rotiri, flexii, si extensii)
La flexia coapsei pe abdomen si a gambei pe coapsa se vor putea auzi sunete care anunta desprinderea suprafetelor articulare ale genunchiului si ale gleznei (prin hiperflexie plantara dorsala). Insa nu acesta este obiectivul procedeului. Efectuati miscarile de rotatie si extensiile la maximul amplitudinii articulare, relativ lent (mai putin extensiile). Constientizati miscarea.
Urmariti ca pacientul sa nu participe la miscare, acesta trebuie sa fie complet relaxat.
49. MASAREA REGIUNII INGHINALE STANGI
50. MASAREA FETEI INTERNE A COAPSEI STANGI
Se vor masa tendoanele muschilor in apropierea genunchiului, de pe liniile 1 si 2, in 3 puncte. Cu policele, transversal tendolui, cu aplicarea palmei asupra policelui.
51. MASAREA FETEI EXTERNE A COAPSEI SI A LIGAMENTELOR PATELARE STANGI
52. MASAREA FETEI POSTERIOARE A GAMBEI (prin rulare) SI A MUSCHILOR TIBIALI ANTERIORI STANGI
Se va insista asupra musculaturii contracturate adaptand tehnica la cerinte. De ex. se va aseza palma deasupra policelui care efectueaza procedeul.
53. ROTIREA ARTICULATIEI GLEZNEI STANGI
54. FLEXIA PLANTARA A ARTICULATIILOR DEGETELOR PICIORULUI STANG
La finele miscarii de flexie se va efectua o manipulare putin peste limita uzuala fiziologica a articulatiilor in vederea desprinderii suprafetelor articulare ale falangelor. Succesul va fi anuntat printr-un sunet caracteristic.
55. EXTENSIA MUSCULATURII FETEI POSTERIOARE A GAMBEI STANGI
56. PERCUTIA TALPII STANGI
57. MOBILIZARI ALE ARTICULATIEI COXALE DREPTE (prin rotiri, flexii, si extensii)
Se repeta procedeul 48 pe partea dreapta.
58. MASAREA REGIUNII INGHINALE DREPTE
Se repeta procedeul 49 pe dreapta.
59. MASAREA FETEI INTERNE A COAPSEI DREPTE
Se repeta procedeul 50 pe dreapta.
60. MASAREA FETEI EXTERNE A COAPSEI SI A LIGAMENTELOR PATELARE DREPTE
Se repeta procedeul 51 pe dreapta.
61. MASAREA FETEI POSTERIOARE A GAMBEI (prin rulare) SI A MUSCHILOR TIBIALI ANTERIORI DREPTI
Se repeta procedeul 52 pe dreapta.
62. ROTATIA ARTICULATIEI GLEZNEI DREPTE
Se repeta procedeul 53 pe dreapta.
63. FLEXIA PLANTARA A ARTICULATIILOR DEGETELOR PICIORULUI DREPT
Se repeta procedeul 54 pe dreapta.
64. EXTENSIA MUSCULATURII FETEI POSTERIOARE A GAMBEI DREPTE
Se repeta procedeul 55 pe dreapta.
65. PERCUTIA TALPII DREPTE
Se repeta procedeul 56 pe dreapta.
66. MASAREA LIGAMENTELOR INGHINALE (cu palmele)
67. MASAREA MUSCHILOR DREPTI ABDOMINALI
Se va mari nr. de repetari functie de tonusul musculaturii. De asemenea se va adapta tehnica la cerinte, dupa caz putandu-se aplica procedeul preponderent asupra unuia din cei doi muschi drepti abdominali (rectus abdomini).
68. MASAREA ABDOMENULUI
Inainte de a efectua procedeele de baza (niv. Gr 1), se va masa circular abdomenul, pe traseul intestinului gros, in 8 puncte prin rotiri ale policelui drept pe punct de circa 5 - 10 ori. Punctele sunt localizate astfel: 1. Ansa sigmoida, 2. colon descendent -portiune inferioara, 3. colon descendent portiunea superioara, 4. Colon transvers portiune terminala stg. 5. colon transvers portiune incipienta dr. 6. Colon ascendent, portiune terminala, 7. Colon ascendent portiune incipienta, 8. Ceccum. Rotirea punctelor se va efectua in sens orar, mobilizand tesutul cat mai in profunzime posibil. In cazul producerii unor senzatii dezagreabile sau dureri semnificative se recomanda efectuarea procedeului la nivel superficial.
Practicantul va fi asezat in partea dreapta a pacientului (paralel cu acesta), incepand astfel din stanga masajul punctelor, cu policele mainii drepte. Urmariti ca pacientul sa fie complet relaxat, cu genunchii flectati si cu membrele superioare pe langa corp, pentru a relaxa musculatura abdomenului.
69. MASAREA MUSCHILOR PECTORAL SI DORSAL IN REGIUNEA PERI-AXILARA STANGA
Inaintea aplicarii procedeelor de baza se va apasa umarul pacientului spre sol, fixandu-l de acesta. Se realizeaza astfel extensia muschilor pectorali. Se va mentine umarul pe sol circa 3 -5 secunde. Se repeta de circa 3 ori. Dupa caz se poate masa cu policele in cca. 3 puncte, pe 2 - 3 linii muschiul pectoral (atunci cand acesta opune rezistenta la intindere sau/si cand umarul sta ridicat de pe sol).
70. MASAREA BRATULUI STANG
Se va aplica, dupa caz (persoane cu o constitutie slaba) si procedeul de masaj transversal la nivelul punctelor. Prin apasare - rotire.
71. MASAREA ANTEBRATULUI STANG
Vezi recomandarea de mai sus.
72. ROTIREA SI EXTENSIA ARTICULATIEI COTULUI STANG
Se va realiza extensia completa a articulatiei cotului, obtinandu-se astfel sunetul caracteristic. Cotul se va manipula cu prudenta. Se recomanda exersarea indelungata a procedeului inaintea executiei propriu zise.
73. MASAREA SI MOBILIZAREA ARTICULATIEI MAINII STANGI
Articulatia mainii va fi "scuturata" si apoi extinsala maximum cautand sa se realizeze departarea suprafetelor articulare ale oaselor carpiene, eveniment anuntat de sunete caracteristice.
74. INTINDEREA ARTICULATIILOR DEGETELOR MAINII STANGI
75. MASAREA FETEI PALMARE A MAINII STANGI
76. MASAREA MUSCHIULUI ADDUCTOR AL POLICELUI STANG
Masajul prin apasare - tragere poate fi inlocuit cu circa 3 - 5 presiuni timp de circa 10 secunde asupra punctului delta.
77. EXTENSIA ARTICULATIEI UMARULUI STANG
Se va trage concomitent de antebratul si de mana pacientului, modificand unghiul in functie de constitutia si tonusul musculaturii pacientului.
78. MASAREA MUSCHILOR PECTORAL SI DORSAL IN REGIUNEA PERI-AXILARA DREAPTA
Se repeta procedeul 69 pe partea dreapta.
79. MASAREA BRATULUI DREPT
Se repeta procedeul 70 pe partea dreapta.
80. MASAREA ANTEBRATULUI DREPT
Se repeta procedeul 71 pe partea dreapta
81. ROTIREA SI EXTENSIA ARTICULATIEI COTULUI DREPT
Se repeta procedeul 72 pe partea dreapta.
82. MASAREA SI MOBILIZAREA ARTICULATIEI MAINII DREPTE
Se repeta procedeul 73 pe partea dreapta.
83. INTINDEREA ARTICULATIILOR DEGETELOR MAINII DREPTE
Se repeta procedeul 74 pe partea dreapta.
84. MASAREA FETEI PALMARE A MAINII DREPTE
Se repeta procedeul 75 pe partea dreapta.
85. MASAREA MUSCHIULUI ADDUCTOR AL POLICELUI MAINII DREPTE
Se repeta procedeul 76 pe partea dreapta.
86. EXTENSIA ARTICULATIEI UMARULUI DREPT
Se repeta procedeul 77 pe partea dreapta.
87. EXTENSIA ARTICULATIILOR INTERVERTEBRALE CERVICALE
Dupa o prealabila pregatire prin masaj si asigurarea ca am efectuat o priza corecta se va reliza o tragere brusca a capului, paralela cu solul, scurta si energica. Sunetele care apar anunta succesul procedeului (desprinderea suprafetelor articulare interapofizare cervicale). ATENTIE: nu se va apasa asupra partii anterioare a gatului sub nici o forma. Dupa extensie gatul va fi eliberat imediat. Nu repetati procedeul mai mult de 3 ori.
88. MASAREA ARIPILOR NASULUI
89. MASAREA ORBITELOR SI TAMPLELOR
Punctele supra si sub orbitare se vor masa prin presare timp de circa 3 secunde. La nevoie se va repeta de circa 3 asupra fiecarui punct.In total 10 puncte: 4 sus; 4 jos; 2 in unghiurile orbitei.
90. APASAREA GLOBILOR OCULARI
Se recomanda palmingul si aplicarea palmelor asupra ochilor (inchisi, bineinteles!)
91. MASAREA MUSCHILOR FACIALI
Muschii faciali tensionati vor fi masati cu degetele 2,3,4, prin mobilizari circulare, centripete, ale tesuturilor fetei.
92. MASAREA LINIEI MEDIANE A FRUNTII
93. EXTENSIA REGIUNII DORSALE A TRUNCHIULUI (prin arcuire)
Se va impinge cu genunchii in spinele iliace si se va lasa corpul sa atarne pe genunchi pentru a se realiza o intindere libera a coloanei vertebrale. Atunci cand este cazul, genunchii vor sustine diferentiat greutatea ("impingand cu o forta asimetrica oasele coxale), functie de osul coxal dislocat posterior (retroflexia coxalului)!
94. EXTENSIA POSTERIOARA SI INTINDEREA ARTICULATIILOR UMERILOR
Se va efectua energic parte finala a procedeului. La nivelul articulatiilor costo-condrale se vor auzi sunete caracteristice eliberarii acestora. Nu se repeta mai mult de 2 ori. Se aplica cu prudenta la persoanele cu elasticitate redusa.
95. INTINDEREA POSTERIOARA A BRATELOR
Se va efectua in trei trepte de intensitate, astfel amplitudinea maxima a miscarii va fi relizata graduat.
96. MASAREA REGIUNII SUPERIOARE A UMERILOR
97. RELAXAREA ARTICULATIILOR UMERILOR
98. EXTENSIA MUSCHILOR PECTORALI PRIN APROPIEREA OMOPLATILOR
99. PERCUTIA UMERILOR SI A REGIUNII DORSALE SUPERIOARE A SPATELUI
100. PROCEDEELE FINALE
NOTA: Aceste procedee reprezinta un minim de cerinte, suplimentare celor de la nivelul unu de pregatire. Detaliile de tehnica, precum si acele procedee cu un grad sporit de risc sau dificultate se vor preda de catre instructor, fiind imposibila sau nerecomandata descrierea acestora.
Sorin Iga; 05.06.2003; S.R.Y.
*** Aceste informatii sunt suplimentare tehnicilor de baza si se adreseaza acelor practicanti care au experienta in aplicarea acestora.
Se recomanda prudenta si discernamant in aplicarea acestor procedee asupra persoanelor cu afectiuni semnificative, asupra persoanelor in varsta, a copiilor, gravidelor, astenici, obezi etc.
Gradul 2 de pregatire in terapia yumeiho este pentru initiere in profilaxia imbolnavirii si nu pentru scopuri curative.
01.05.2003; Societatea Romana de Yumeiho
Presed. Sorin Iga - yumeiho terapeut gr. 5
|
