Documente online.
Zona de administrare documente. Fisierele tale
Am uitat parola x Creaza cont nou
 HomeExploreaza
upload
Upload




Grafic de stil de viata

sociologie


ASOCIAŢIA PENTRU SĂNĂTATE, EDUCAŢIE sI FAMILIE

Nr.


Obiectiv
















Respiratie corecta; desfasurati activitati īn aer liber
















Consum de apa
















Eliminarea dulciurilor rafinate din alimentatie si īnlocuirea cu fructe
















MARE dejun zilnic
















Renuntati la tutun. Evitati fumatul pasiv.


















Maxima saptamānii

* Descrierea obiectivului:


Daca renuntati la fumat, riscurile asupra sanatatii dumneavoastra se reduc drastic.


Planificati-va sa nu mai fumati. Alegeti va o zi si nu dezertati.

- Recurgeti la ajutor daca aveti nevoie. Discutati cu medicul dumneavoastra, cerāndu-i sfatul.

- Spuneti familiei ca v-ati lasat de fumat.

- Īncercati o zi pe saptamāna sa renuntati la fumat.

- Evitati situatiile īn care stiti ca veti fi tentat sa fumati din nou.

- Calculati cāt economisiti daca nu fumati si cāt cheltuiti daca fumati.

- Faceti gimnastica - acest lucru va va distrage de la fumat si va va ajuta sa va pastrati greutatea ideala!

Maxima saptamānii





Document Info


Accesari: 2129
Apreciat: hand-up

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site


in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate | Termenii si conditii de utilizare




Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2024 )