Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload




























Ce sunt fobiile si cum scapam de ele

Psihiatrie




Ce sunt fobiile si cum scapam de ele?






Te trezesti adesea panicata in momentul in care te apropii de fereastra apartamentului tau de la etajul opt? Simti ca ti se pune un nod in gat atunci cand trebuie sa folosesti liftul si ti se pare ca nu mai poti respira? Atunci probabil ca temerile tale c 23323c214x ele mai adanci sau fobiile te invadeaza si nu te lasa sa traiesti linistita...

Fobia este, de fapt, o teama irationala si obsedanta referitoare la anumite obiecte sau la anumite situatii. Fobiile pot invada oricare dintre obiectele si situatiile realitatii de care experienta individuala se leaga intr-un mod oarecare.

Ca si clasificare, in cadrul literaturii de specialitate, fobiile se regasesc in cadrul tulburarilor de afectivitate. Cel mai des intalnite "obsesii" de acest tip sunt: fobiile de locuri, de spatiu, de contacte interumane, de animale si de boli.

Cum reactioneaza persoana fobica?

Intregul comportament al "bolnavului" consta in indepartarea angoasei prin evitarea obiectului fobic sau prin apropierea de un obiect linistitor.

De unde apare fobia?

Parerile sunt impartite in psihologie. Unele spun ca fobiile ar fi conduite dobandite ca urmare a unor experiente nefericite, conduite amplificate de reactii excesive ale anturajului sau de insecuritatea datorata absentei mamei.

Alte pareri pun fobia pe seama unui conflict intrapsihic inconstient. Persoanei ii este teama de impulsiile sale, carora le substituie un obiect. Tocmai pentru ca nu si le poate asuma si pentru a nega realitatea, el isi deplaseaza angoasa asupra unui obiect simbolic.

Vom enumera cateva fobii din literatura de specialitate ce pot fi inatlnite mai des in cazuistica:

agorafobia - teama de spatii largi;
aihmofobia - teama de obiecte ascutite;
acvafobia - teama de apa;
acrofobia - teama de inaltimi;
belonefobia - teama de ace;
claustrofobia - teama de spatiu inchis;
genofobia - teama de sex;
hilofobia - teama de paduri;
zoofobia - teama de animale;
talasofobia - teama de mare;
tanatofobia - teama de moarte;
misofobia - teama de contagiune.

Cum contracaram fobia?

O formula miraculoasa prin care putem scapa de fobie nu prea exista... Exista totusi alternative pe care le putem folosi cu succes.

Se cunoaste foarte bine ca pentru a-ti invinge frica trebuie sa o infrunti. Este perfect valabil si in acest caz. Cel mai adesea, tratamentul fobiilor se refera in principal la expunerea persoanei fobice la stimulul care ii produce teama, pana cand senzatia de spaima sau de frica dispare.

Se intampla deseori ca persoanele fobice sa foloseasca medicamente antidepresive sau calmante. Acestea pot fi folositoare doar in anumite cazuri si doar la prescriptia medicului. Cele mai indicate metode ar fi sedintele de psihoterapie in care se pot utiliza tehnici de relaxare combinate cu imagerie mentala, in care subiectul este confruntat cu situatia fobica pe plan imaginar.

In cazul in care simti ca problema tinde sa scape de sub control ar fi indicat sa consulti un psiholog care iti va indica cea mai buna metoda de contracarare a fobiei, in functie de natura acesteia si... de tine.












Document Info


Accesari: 4252
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate




Copyright Contact (SCRIGROUP Int. 2022 )