Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza






Durere de maxilar si probleme ale articulatiei temporo-mandibulare

medicina











ALTE DOCUMENTE

ISTORICUL ABORDĂRILOR PSIHOTERAPEUTICE PRIN INTERVENŢIE PARADOXALĂ
ZERUL, BORSUL si MOAREA DE VARZA
Alcoolul
CLASIFICAREA STADIALĂ A CANCERULUI COLULUI UTERIN
SUBIECTE PSIHIATRIE COPIL
BOLILE FICATULUI Sl ALE VEZICII BILIARE
Lupusul, o afectiune severa
Farmacia casei tale
NOTIUNI DE ENDOCRINOLOGIE
BOLILE APARATULUI URINAR


Durere de maxilar si probleme ale articulatiei temporo-mandibulare

/ 7 idei pentru a usura disconfortul

Daca dintii nu vi se întâlnesc corect, probabil ca aveti probleme nu numai cu ei, ci si cu gingiile, în articulatia temporo-mandibulara (ATM), unde maxilarul in­ferior se articuleaza cu craniul, sau la muschii care misca falca. Printre simpto-mele ATM se numara zgomotele ca un trosnet sau un pocnet când deschideti sau închideti gura, dificultate la deschiderea gurii sau la mestecat, blocarea ma­xilarelor în pozitie deschisa sau închisa, scrâsnet sau durere la încheietura ma­xilarelor si durere, zgomot sau bâzâit în urechi; durere surda în jurul urechii, care radiaza spre fata, gât, zona posterioara a capului si chiar în jos, în umeri.

Articulatia 20220x2322u temporo-mandibulara are nevoie de sprijin egal dinspre am­bele parti, ale ambelor maxilare. Daca lipsesc dinti, ar putea fi necesar sa se înlocuiasca cu o proteza partiala sau cu o punte.

Numerosi specialisti considera ca majoritatea cazurilor de ATM au diferi­te cauze. Traumatisme, stres, dinti prost aliniati, tratament ortodontic si artri­ta sunt numai câtiva dintre factorii asociati cu problemele ATM. Câteodata

204


Durere   de   maxilar

acestea pot fi declansate de deschiderea prea larga a gurii, în special când este aplicata o presiune laterala. "Am vazut pacienti cu necazuri teribile de ATM ddupa ce au muscat prea zdravan dintr-un mar, dupa o sedinta prelungita pe scaunul stomatologului sau dupa una de sarut supraentuziast", spune medicul de familie Stephen Amiel. Barbatii si femeile sunt afectati în mod egal, dar femeile tind sa recurga la tratament mai des decât barbatii, în cele mai multe cazuri durerea de maxilar e trecatoare si poate fi alinata cu procedee simple.

Aplicati cald sau rece. Cu alte cuvinte, faceti orice pentru a mari fluxul de sânge în zona. Caldura este mai buna pentru stari recurente sau prelun­gite, dar temperatura rece este mai eficienta în usurarea durerii acute si re­ducerea umflaturii care o însoteste, spune stomatologul Sheldon Gross. Nu le alternati si nu folositi rece o perioada prelungita, caci ar putea deteriora tesuturile. Pentru tratamentul rece, împachetati o punga cu gheata sau cu mazare congelata într-un prosop. Asezati-o pe zona afectata timp de 5-10 minute sau pâna când simtiti locul putin amortit. Nu depasiti 20 de minute. Repetati la fiecare 2 ore pâna când durerea s-a usurat sau maximum 2 zile. Aplicati terapia cu caldura folosind o compresa calda, aceeasi perioada.

Puteti, de asemenea, încerca sa întindeti si sa masati blând maxilarul, atâ­ta timp cât muschii nu se încordeaza. Daca activati circulatia sângelui în

Cele mai frecvente probleme ale articulatiei temporo-mandibulare - du­reri sau inflamatii faciale si de maxilar, dureri de cap, de dinti, de gât, de umeri sau spate dureros si un zgomot ca de trosnet, scârit sau pocnit ori o durere la deschisul sau închisul gurii - nu sunt, de obicei, mai mult decât neajunsuri minore pâna la moderat, care odata tratate, vor disparea. Putine persoane sufera urmari semnificative pe termen lung.

Unele simptome totusi sunt mai grave si necesita investigatie de specia­litate. Daca nu puteti deschide gura, nu puteti sa va spalati pe dinti si aveti dureri de cap acute, cereti sfatul medicului. Aparitia brusca a durerii de ure­che sau în jurul ATM trebuie de asemenea evaluata medical.

In cazul unor probleme de ATM declansate recent, pot fi recomandate me­dicamentele antiinflamatoare, dar nu si pentru cazurile cronice. Acestea, folo­site si ca antidepresive, sunt întrebuintate tot mai frecvent pentru tratarea du­rerilor cronice de diferite etiologii, chiar la persoane care nu sufera de depresie.

In cazuri deosebit de refractare, stomatologul sau medicul de familie este în masura sa va trimita la un specialist în dureri dentare si faciale.

205


Durere   de   maxilar

zona, veti alina si unele simptome, spune dr. Gross, gradul de mobilitate creste si întariti articulatia.

Luati un antiinflamator si masati maxilarul. "Aspirina este un medica­ment minunat pentru orice problema de muschi sau articulatie", spune orto-dontul Harold Perry. El sugereaza ca o doza de aspirina sa fie urmata câte­va minute mai târziu de un automasaj al maxilarului. Alternativa la aspirina este ibuprofenul, alt antiinflamator.

Verificati-va pozitia corpului. Daca stati la birou, verificati-va postura în mod regulat pe tot parcursul zilei. Controlati-va sa nu stati aplecat deasupra biroului si în special ca barbia sa nu se aplece, spune Owen Rogal, stoma­tolog specializat în dureri faciale. Spatele ar trebui sprijinit de un spatar. Ca regula directoare generala pentru statul asezat sau în picioare, pometii tre­buie sa fie deasupra claviculelor, iar urechile nu cu mult în fata umerilor.

Nu dormiti cu capul pe perna, în schimb, ghemuiti-va cu o perna sub genunchi. Alegeti perne în forma de pana sau de semiluna, proiectate spe­cial pentru a se plia. Dormind pe spate de-a lungul întregii nopti, cu capul, gâtul, umerii si partea de sus a spatelui aliniate si cu o presiune redusa asupra zonei inferioare a spatelui, poate fi relaxant pentru maxilare, spune dr. Rogal. Daca de obicei dormiti pe o parte, asezati o punga cu boabe de fasole pe cea­lalta parte a capului pentru a va împiedica sa va schimbati pozitia.

Limitati-va miscarea maxilarelor. Daca va vine sa cascati, limitati des­chiderea gurii tinând pumnul sub barbie, spune Andrew Kaplan, stomatolog

sAPTE OBICEIURI DE PIERDUT

Nu

.  dormiti pe burta cu capul rasucit într-o parte;

.  stati pe spate cu capul sprijinit în unghi ascutit ca sa cititi sau sa va uitati la
televizor;

.  tineti telefonul în scobitura dintre umar si obraz;

.  sprijiniti barbia pe o mâna sau pe ambele mâini prea mult timp;

.  carati o geanta grea atârnata de umar, nici chiar o scurta perioada de timp;

.  va uitati în sus timp îndelungat, asa ca nu zugraviti tavane si nu va asezati
în primele rânduri la cinematograf;

.  scrâsniti si nu strângeti din dinti.

206


Durere  de   sândi

care conduce o clinica pentru ATM si dureri faciale. Un cascat cu pofta poa­te încorda falca.

f4u mestecati guma. Mestecatul continuu poate stresa maxilarele. Con-trolati-va obiceiurile similare, cum ar fi muscatul buzelor sau rosul unghii­lor, si folositi creionul pentru scris, nu pentru mestecat, sfatuieste dr. Gross.

Nu mai scrâsniti din dinti. Strânsul si scrâsnitul din dinti, denumit medi­cal bruxism, este deseori asociat cu durerea ATM si poate exacerba simp-tornele existente, spune dr. Kaplan. Daca constatati ca strângeti din dinti pe parcursul zilei, invariabil ca rezultat al stresului, respirati adânc de câteva ori, încercati câteva exercitii de relaxare (v. Stres) si detensionati ATM efec­tuând rapid cam 20 de mici miscari de deschidere si închidere a gurii. Ara­tati si sunati ca un pestisor de aur cam maniac, spune dr. Amiel, dar în inti­mitatea masinii sau a biroului personal, cui îi pasa?

Aveti în vedere presopunctura. Pentru a gasi punctul durerii de ATM pe partea stânga a fetei, asezati antebratul stâng pe masa cu palma în jos, spu­ne specialistul în dureri Albert Forgione, si degetele mâinii drepte pe ante­bratul stâng, astfel încât degetul aratator sa fie în îndoitura cotului. Miscati degetul mijlociu stâng si simtiti ligamentul corespunzator miscându-se la marginea vârfului degetului aratator drept. Apasati moderat de tare pe acest punct 15 secunde (punctul va deveni sensibil si chiar dureros când veti gasi locul potrivit). Repetati de 3 ori, cu pauze scurte. Schimbati mâinile pentru a calma durerea pe partea dreapta a fetei.

Evitati alimentele tari, crocante. Daca va doare rau în gura si în jurul gurii, limitati-va un timp la alimente moi si la lichide, sugereaza dr. Perry.


Document Info


Accesari: 22634
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.

 


Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2014 )