MASAJ - AUTOMASAJ DEFINIŢIE
Pentru formularea definitiei, asa cum am mai
mentionat, masajul reuneste o serie de manevre manuale si/sau
instrumentale (mecanice, el 515k1012f ectrice, acvatice, bule de gaze, jet de aer cald,
etc.) aplicate la om în scop igienic, profilactic sau terapeutic si
recuperator, de catre o persoana mai mult sau mai putin calificata
(de regula, masorul); în timp ce automasajul reprezinta aplicarea
acestor proceduri de catre o persoana asupra propriului corp (de
exemplu: efleuraj, frictiuni, tapotament, rulat-cernut, scuturari,
masaj sub apa, vibromasaj, masaj manual reflex, etc.), bineînteles cu
limitele respective (accesibilitatea automasajului se circumscrie, de
regula, la membre).