Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload




























Dieta, nu neaparat drastica dar care are un aport caloric foarte scazut

Alimentatie nutritie




Ai tinut diete de 1200 Kcal, de 1000 Kcal si chiar de 600 Kcal si observi ca tot nu resusesti sa slabesti si stagnezi?
Atunci iata o dieta, nu neaparat drastica dar care are un apo 15515u201p rt caloric foarte scazut:

LUNI- MIERCUR- VINERI

Mic dejun: 250 ml lapte dulce; 100 gr branza de vaci cu 1 rosie
Pranz: 500 gr supa de zarzavat; un piept de pui la gratar (cu putin piper) si 2 mere
Cina: o salata de cruditati (morcov, telina, dovlecel) cu 1 lingura de ulei de masline si suc proaspat de lamaie




MARTI- JOI- SAMBATA

Mic dejun: 1 cana de lapte batut; 1 felie de paine prajita cu 1 felie de sunca de pui- slaba
Pranz: 100 gr branza de vaci cu 1 salata (rosii, castraveti, salata verde) cu ulei de masline si suc de lamaie
Cina: 250 gr salata de conopida fiarta cu putina maioneza si marar.

REZULTATE: 4-5 kg/ saptamana










Document Info


Accesari: 1584
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate




Copyright Contact (SCRIGROUP Int. 2021 )