Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload




























Reteta slabit

Alimentatie nutritie




Reteta slabit

14 zile  1ou gr.brinza,carne,mezeluri nelimitat



7 zile 1 ou gr.brinza,carne,mezeluri nelimitat

2 zile 2 mese fructe mese legume

1 zi lactate proaspete

2 zile 2 mese fructe mese legume

1 zi carne

5 zile carne fara mezeluri ou,50 gr.brinzeturi,o masa legume cu pigment verde

2 zile 2 mese fructe mese legume

1 zi lactate

5 zile 500gr.fructe gr.lactate proaspete,legume nerestrictiv

2 zile carne,mezeluri

2 zile 2 mese fructe mese legume

1 zi lactate

2 zile 2 mese fructe mese legume

1 zi legume

2 zile carne,mezeluri

2 zile 500 gr.fructe gr.lactate proaspete,legume nerestrictiv

3 zile carne fara mezeluri ou,50 gr.brinza

2 zile 500 gr.fructe gr.lactate proaspete,legume nerestrictiv

2 zile carne,mezeluri

2 zile 2 mese fructe mese legume

2 zile 2 oua gr.brinzeturi,3 mese legume



1 zi carne,mezeluri,salata verde

2 zile 2 mese fructe mese legume

1 zi lactate

2 zile 2 mese fructe mese legume

8 zile 2 mese fructe,legume nerestrictiv,400 gr.lactate(200 gr.iaurt),o masa carne alba

1 zi carne,mezeluri

3 zile 2 oua gr.brinzeturi,2 mese legume cu pigment verde

2 zile carne,mezeluri

2 zile lactate proaspete

1 zi legume

1 zi fructe

2 zile carne,mezeluri

3 zile 2 oua gr.brinzeturi,2 mese legume cu pigment verde

1 zi 3 mese carne

7 zile 400 gr.fructe gr.lactate proaspete,legume nerstrictiv

Nu este voie mazare,fasole,cartofi,orez,piine,paste fainoase,ulei de floarea soarelui,ceapa,usturoi,

pere,struguri,banane,alcool,bere,vin,sucuri cu zahar,dulciuri,cafea cu zahar.

Se poate indulci cu zaharina sau miere.

Carnea se prepara numai gratar sau fiarta.

Se maninca circa 4 mese pe zi.Prima la 8 dimineata,ultima la 8 seara(8, 12 16 20)





Document Info


Accesari: 1837
Apreciat: hand-up

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site


in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate




Copyright Contact (SCRIGROUP Int. 2023 )