PROIECT DE ACTIVITATE EDUCATIE FIZICA

Gradinita cu Program Normal

"Cilnicul de Sus"

comuna    Cilnic

CERC PEDAGOGIC

CATEGORIA ACTIVITATII

Educatie fizica

EDUCATOARE

Stoian Camelia Elena

Data: 24 mai 2007

Unitatea de invatamant : Gradinita cu Program Normal "Cilnicul de Sus",comuna Cilnic

Nivel I-II - grupa combinata (pregatitoare-mijlocie);

Efectiv : 16 copii (8 baieti,8 fete);

Categoria activitatii :Educatie fizica

Mijloc de realizare: joc de miscare

Tipul activitatii : Consolidare de deprinderi motrice

Strategia didactica :

x x x x x x x x

-Adunarea!

-Va aliniati!

-Grupa drepti!

-Pe loc repaus!

Rapiditate si precizie

Pregatirea organismului pentru efort

5 minute

Variante de mers si alergare:

-mers in cadenta pe melodia cantecului :"Unul dupa altul"

-mers pe varfuri cu bratele sus

-exercitii de respiratie

-alergare usoara cu ghemuire la semnal

-exercitii de respiratie

-mersul piticului

-exercitii de respiratie

-alergare cu calcaiele atingand sezutul

-mers in coloana cate doi

In coloana cate unul

X

X

X

X   

X

X

X

X

X X

X X

X X   

X X

X X

X X

1 tur

1 tur

L x l

L x l

L xl

1 tur

L xl

L x l

1 tur

-Inainte mars!

-"Unul dupa altul

In rand ne-asezam

Tinem bine pasul

Parca defilam!

Iar in fruntea noastra Diana-i cap la rand

Dupa ea vin altii

Veseli toti cantand!"

-Spatele drept!

"Suntem mari,

Suntem mari

Mai tarziu

Vom fi scolari."

-Genunchii cāt mai īntinsi, capul sus, privirea īnainte!

-Inspira pe nas,expira pe gura.

-Spatele drept!

-Bratele indoite!

-Ghemuit!

-Inspira pe nas,expira pe gura.

"Noi suntem piticii

Piticii voinicii,

Piticii barbosii

Cu scufite rosii."

- Spatele drept, palmele sprijinite pe genunchi!

-Inspira pe nas,expira pe gura.

-Spatele drept!

-Bratele indoite!

-Calcaiele sa atinga sezutul!

"Sa mergem impreuna

Doi cate doi la pas

La camp cu voie buna

Cantand cu vessel glas!"

Coordonare si elasticitate

Directia si sincronizarea

Influentarea selectiva a aparatului locomotor

8 minute

Realizarea temei

12 minute

Revenirea organismului dupa efort

2 minute

Incheierea activitatii

1 minut

Complex de dezvoltare fizica generala

1. Facem gimnastica

P.i.: bratele la piet cu palmele orientate in jos

1-2 -extensie cu arcuirea bratelor la piept

3-4 - extensia bratelor lateral

2. Poc - poc

P.i.: stand departat cu bratele pe solduri

1 - rasucirea trunchiului spre stanga

2 - revenire

3 - rasucirea trunchiului spre dreapta

4 - revenire

3 . Ceasul

P.i.:drepti, cu mainile pe sold

1 - ducerea piciorului drept in fata

2 - ducerea piciorului drept lateral

3 - ducerea piciorului drept in spate

4 - revenire

Se schimba piciorul.

5 - ducerea piciorului stang in fata

6 - ducerea piciorului stang lateral

7 - ducerea piciorului stang in spate

8 - revenire

4 . Leaganul

P.i.: stand, cu bratele inainte

1 - ducerea bratelor in spate cu flexarea genunchilor

2 - ducerea bratelor in fata

3 - ducerea bratelor in spate cu flexarea genunchilor

4 - ducerea bratelor in fata

Sari minge, minge jos!

P.i.: stand cu bratele indoite, mainile pe solduri

1-2-3 - saritura pe loc, pe ambele picioare

4 - aterizare pe sol cu sprijin pe palme

5-6-7 - saritura pe loc, pe ambele picioare

8 - aterizare pe sol cu sprijin pe palme

Parcurs aplicativ(mers, alergare, saritura) - "La padure"

Explicarea si demonstrarea jocului:

-Copiii sunt impartiti in doua subgrupe egale. Se traseaza pe sol o linie de plecare si una de sosire la o distanta de cca 8 m. Copiii se aseaza in linie pe un rand in stanga si in dreapta traseului. La comanda educatoarei, cate un copil din fiecrae subgrupa se aseaza la linia de sosire, in dreptul unui traseu cu obstacole. La comanda "START!", copiii trebuie sa execute:

SOSIRE-

linie pe un rand

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4x 8

4 x 8

O data

"Luati seama bine,

In picioare drepti!

Ochii toti la mine,

Mainile la piepti!"

-Spatele drept!

Palmele orientate in jos!

Privirea inainte!

"Poc, poc

Poc, poc."

-Bratele pe solduri!

-Spatele drept!

- Prin saritura departat-luat!

"Tica - tac,

Tica - tac,

Bate ceasul

Ne-ncetat."

-Spatele drept!

-Genunchiul intins!

-Privirea inainte!

"Uta, uta,

Cu caruta

Pan' la

Mama Mariuta "

-Spatele drept!

-Bratele intinse!

-Palmele orientate in jos!

-Privirea inainte!

"Sari minge, minge jos!"

-Spatele drept!

Privirea in fata!

-Pe loc repaus!

-Start!

-Ocoleste ciuperca!

-Alearga printre copaci!

-Treci peste lemn!

-Sari peste rau!

-Zboara frunzele!

-Drepti!

Coordonare si executie adecvata

Executie prompta

Tinuta corporala adecvata

Coordonare si elasticitate

Coordonare si rapiditate

Consolidarea deprinderilor motrice de baza-mers , alergare

Receptivita

tea

Aprecieri generale si individuale