Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload




























PROIECTAREA UNITĂŢII DE ÎNVĂŢARE - Baschet

profesor scoala




PROIECTAREA UNITĂŢII DE ÎNVĂŢARE

  Baschet - Clasa a-VI-a   ( Sem. I )





Anul de instruire: doi   Ciclul tematic : unu

Timp de exersare în lectie : 20-25'     Continuturi cuprinse în instruire : - deplasari specifice în pozitie fundamentala  

Numar de lectii alocate : 36   - lucrul de brate si jocul de picioare

      - aruncarea la cos de pe loc si din deplasare

      - driblingul variabil

    - oprirea si pivotarea

  - marcajul si demarcajul

    - joc 2X2, 3X3 la un panou



Nr. crt.


Obiective de referinta


Detalieri de continut


Activitati de învatare


Dozare


Resurse


Evaluare







1.3 Sa realizeze actiuni motrice cu grad progresiv de complexitate si solicitare la efort

3.2 Sa desfasoare activitati practice fara a periclita integritatea corporala a partenerilor si adversarilor


Lectiile au ca principal scop realizarea caracterului recreativ-emotional al elevilor



Întreceri




Exersarea globala a unor jocuri pregatitoare, stafete cu elemente din baschet si jocuri la un panou 3X3



Arbitraje realizate de elevi prin rotatie









Mingi


Jaloane


Fluier





Predictiva













Pozitia fundamentala si deplasarile specifice

Prinderea si pasarea mingii




Întreceri

Exersarea pozitiei fundamentale si a deplasarilor (alergare, schimbari de directie, exercitii specifice deplasarilor în aparare)

Demonstratii

Exersarea tinerii, prinderii si pasarii mingii cu doua mâini

Explicatii


Corectarii

stafete cuprinzând procedeele predate






Mingi


Jaloane


Fluier



Predictiva













Driblingul


Pasa cu doua mâini de pe loc si din deplasare


Structura compusa din dribling si pasarea mingii


Întreceri

Exersarea driblingului din mers si din alergare

Demonsratii

Corectari

Exersarea pasei cu doua maini de la piept de pe loc si din deplasare

Dribling intercalat cu pase din alergare

Demonsratii

Corectari

stefete cuprinzând procedeele predate







Mingi


Jaloane


Fluier




Observare


sistematica








2.1 Sa aplice procedeele tehnice si tactice însusite, respectând regulile cunoscute





Aruncarea la cos de pe loc


Driblingul


Structura tehnico-tactica


Exersarea aruncarii la cos de pe loc cu o mâna de la umar

Demonstratii

Corectari

stafete cuprinzând: dribling, pasa, aruncare la cos

Joc bilateral 2X2; 3X3 la un cos, cu tema: efectuarea obligatorie a trei pase înainte de aruncare










Aceleasi




Tema la


grupa



















Oprirea din dribling


Aruncarea la cos


Procedee de aparare


Întreceri

Exersarea driblingului si a opririi într-un timp

Demonstratii

Corectari

Exersarea procedeelor tehnice de aparare: pozitia fundamentala în aparare, deplasare cu pasi adaugati si lucru de brate

Exersarea aruncarii la cos de pe loc cu o mâna de la umar

stafete si jocuri cu tema






Chinograme


Fotografii


Mingii


Marcaje




Observare


sistematica
















Driblingul si oprirea într-un timp

Aruncarea la cos

Procedee de aparare


individuala


Intreceri

Exersarea structurii: dribling-oprire într-un timp-aruncare la cos

Demonstratii

Exersarea procedeelor de aparare(deplasare cu pasi adaugati pe diferite directii, însotite de lucru de brate)

Corectari

Joc de baschet la un cos 2X2, 3X3 cu respectarea regulilor de pasi si fault






Mingii



Marcaje



Observare



sistematica
















Pasa


Driblingul


Aruncarea la cos

Exersarea pasei de pe loc (în perechi, triunghi, zigzag) de pe loc si din deplasare

Exersarea driblingului din alergare, oprirea într-un timp si aruncare la cos

Demonstratii

Corectari

Aplicarea procedeelor însusite în joc bilateral la un cos, 3X3, respectînd regulile de fault si pasi








Mingii


Marcaje




Tema la


grupa















Oprirea si pivotarea



Aruncarea la cos de pe loc



Exersarea opririi cu mingea într-un timp si pivotarea înainte-înapoi, prin pasire

Demonstratii

Corectari

Exersarea structurii: dribling alternativ cu mâna dreapta si cu cea stînga-oprire-pivotare-pas (pe grupe de 4-5 elevi)

stafeta cu procedee tehnice specifice







Chinograma


Mingii


Marcaje




Observare


sistematica














2.2 Sa se integreze în activitati de practicare a ramurilor de sport la nivelul clasei, scolii si în timpul liber



Aruncarea la cos din dribling



Marcajul si demarcajul



Joc bilateral

Exersarea fragmentata a aruncarii la cos din dribling: prinderea mingiei pe piciorul drept si efectuarea pasului sarit; desprinderi repetate pe piciorul stâng cu aruncare la cos

Demonstratii

Exersarea marcajului si demarcajului în perechi(schimbare de directie cu ritm de deplasare diferentiat)

Joc cu tema: marcaj normal-demarcaj si regula de joc: fault

Arbitraj asigurat de elevi prin rotatie










Chinograma



Mingii



Marcaje





Observare


sistematica
























Driblingul-oprirea- pivotarea


Pozitii si deplasari în aparare


Aruncarea la cos


Întreceri


Exersarea structurii: dribling cu ocolire de obstacole-oprire într-un timp-pivotare prin pasire(înainte-înapoi)

Demonstratii repetate

Corectari individualizate

Exersarea deplasarilor cu pasi adaugati în toate directiile si lucrul activ al bratelor

Aruncarea la cos cu o mâna, corelata cu distanta fata de cos

"Cine marcheaza mai multe cosuri din 10 încercari" sau stafeta cu aruncare la cos











Mingi



Marcaje



Fluier






Autoevaluare


















Aruncarea la cos din dribling, cu pase în doi din alergare



Joc bilateral


Exersarea aruncarii la cos în perechi, crescând viteza de deplasare si executie în prezenta unui aparator

Corectari individuale

Joc bilateral 3X3 la un panou respectând principalele reguli

Arbitraje efectuate de elevi prin rotatie









Mingii



Fluier





Autoevaluare















4.1 Sa se integreze si sa actioneze într-un grup constituit spontan






Pasa în doi intercalata în dribling si aruncarea la cos



Joc bilateral




Exersarea pasei în doi din alergare alternata cu 2-3 driblinguri si aruncare la cos (crescând viteza de executie), în prezenta unui adversar


Corectari individuale


Joc bilateral 4X4 cu tema: marcaj-demarcaj si minim 3 pase înainte de aruncarea la cos


Arbitraj realizat de profesor










Mingii



Marcaje



Fluier





Tema la


grupa














4.1 Sa se integreze si sa actioneze într-un grup constituit spontan



Structuri cuprinzând 3-4 procedee tehnico-tactice




Joc bilateral


Exersarea structurii: pasa-deplasare-reprimire-oprire-fenta de aruncare-aruncare la cos din dribling


Joc bilateral la un cos, cu tema: demarcajul si marcajul normal


Respectarea regulilor de pasi si fault










Marcaje



Mingii





Tema la


grupa
























Structuri variate, compuse din diferite succesiuni


Joc bilateral


Exersarea structurilor: alergare-prindere-aruncare la cos din dribling;

dribling-oprire-pivotare-aruncare la cos



Joc bilateral cu tema, 3X3 la un panou: pivotarea si transmiterea oportuna a pasei; aparare prompta, evitarea contactului cu adversarul


Arbitraje realizate de elevi prin rotatie










Marcaje


Mingii


Pieptarase


Fluier





Tema la


grupa











Document Info


Accesari: 3568
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate




Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2022 )