Lectia 4: 4 tehnici de facilitare si crestere a potentialului creativ

(1) Atitudine pozitiva, optimista

Primul element pentru "a fi creativ" este adoptarea unei pozitii pozitive, a unei atitudini de tipul "orice este posibi 15115u2022p l". Pastrati-va īn minte sintagma: orice este posibil. Aceasta atitudine este starea proprie creierelor deschise.

Atitudinea pozitiva va aduce cāteva beneficii:

a.        Va "deschide" mintea spre orice tip de posibilitate.

b.        Īnlocuieste atitudinea negativa care restrictioneaza gāndirea.

c.        Determina o stare placuta din punct de vedere psihologic.

d.        Reduce stress-ul. Stimuleaza sanatatea mentala, emotionala si fizica.

(2) Suspendarea gāndirii

Un alt element utilizat de persoanele creative este "suspendarea" gāndirii. Cānd spunem ca suspendam judecata īntelegem ca nu vom critica, niciodata, nici o idee. Orice idee este acceptata ca fiind potential folositoare. Suspendarea gāndirii este un concept cheie īn cazul inventiilor.

(3) Brainstorming-ul

A treia tehnica pe care v-o propunem este generarea ideilor pe baza unor reguli simple. Cānd participam la un brainstorming noi asociem liber concepte si emitem foarte multe idei fara sa ne inereseze utilitatea, functionalitatea sau normalitatea lor. Brainstorming-ul are ca scop generarea a cāt mai multor idei, īntr-un timp extrem de scurt, fara a ne gāndi la idee, fara a critica sau evalua ideile generate.

(4) Īntrebati-va: Ce am īnvatat din asta?

Aceasta īntrebare este singurul lucru pozitiv īn situatiile negative. Dar sa fim mai expliciti: cānd o situatie la care am participat sau participam se dovedeste a fi negativa, fara rezultate pe masura asteptarilor, este important sa ne gāndim la ceea ce am īnvatat din experienta avuta. Adica sa vedem cāt de "pozitiv" este "negativul". Cānd cautam doar partile negative ale unei situatii ne pozitionam īn postura de "avocat al diavolului". (ex. suntem critici pentru ca asa suntem noi). Sistemul educational prin care am trecut ne-a dezvoltat excelent automatismul critic, dar despre pozitivism aplicat nu am auzit prea multe.