Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload




























PLAN CALENDARISTIC - SECTIA FOTBAL - Dezvoltarea fizica armonioasa

profesor scoala




LICEUL CU PROGRAM SPORTIV IASI

SECTIA FOTBAL

ECHIPA (GRUPA) incepatori(1999-2000)



ANTRENORUL   POPA CRISTIAN






PLAN CALENDARISTIC

SEMESTRUL   al II-lea

AN SCOLAR 2007- 2008




COMPETENTE

GENERALE : Dezvoltarea fizica armonioasa

Dezvoltarea calitatilor motrice si moral-volitive

Invatarea procedeelor tehnice de baza

Invatarea actiunilor tactice de baza



COMPETENTE

SPECIFICE : 1. Dezvoltarea progresiva a capacitatii motrice generale

2. Dezvoltarea formelor de manifestare specifica a calitatilor motrice in concordanta cu varsta

3. Invatarea procedeelor tehnice de baza si formarea capacitatii de a le folosi in forme incipiente

4. Insusirea actiunilor tactice individuale si collective

5. Stimularea motivatiei, a increderii in capacitatile proprii si a dorintei de afirmare




PROBE SI NORME DE DATA:

CONTROL: FIZICE: alergare de viteza 30m, alergare de rezistenta 12m, SLDPL,

    TEHNICE: mentinerea mingii in aer, conducerea mingii printer jaloane, sutul la poarta, joc bilateral




CONTROL MEDICAL : Cabinetul Medical pentru Sportivi Iasi 14 februarie 2008


NR. SAPTAMANI : 17


NR.ANTRENAMENTE : 68






NR.

ANTR

TEME, OBIECTIVE SI CONTINUTURI

ALGORITMI

OBS

S A P T A M A N A : 11-17februarie2008









1. Lovirea mingii cu latul

2. Preluarea mingii cu latul

3. Conducerea mingii


La perete











1. DCM Viteza

2. Simtul mingii

3. Scoala alergarii











1. DCM Viteza - de reactie

2. Lovirea mingii cu latul

3. Conducerea mingii liniar


Jocuri dinamice

individual











Dezvoltarea calitatilor motrice de baza


Stafete si parcursuri aplicative


  S A P T A M A N A : 18-24februarie2008








1. Lovirea mingii cu siretul

2. Conducerea mingii

3. Sutul la poarta precedat de preluare



Cu talpa









Dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si utilitar-aplicative


Jocuri si stafete









1. DCM Viteza - de executie

2. Conducerea mingii printer jaloane

3. Sutul la poarta



Cu interiorul si exteriorul









1. Lovirea mingii cu latul

2. Combinatii de 2 jucatori


suveica




NR.

ANTR

TEME, OBIECTIVE SI CONTINUTURI

ALGORITMI

OBS

S A P T A M A N A : 25februarie-2martie2008









1. Lovirea mingii cu latul si cu siretul

2. Preluarea mingii cu siretul

3. Conducerea mingii


Suveica

Minge autoaruncata










Dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si utilitar-aplicative


Jocuri si stafete










1. DCM Viteza - de reactie

2. Combinatii de 2 jucatori

3. Deposedarea adversarului


Jocuri dinamice

2contra2










1. Conducerea mingii printer jaloane

2. Marcajul/Demarcajul



Joc scoala


  S A P T A M A N A : 3-9martie2008








1. Scoala alergarii

2. Simtul si controlul mingii



Jocuri dinamice









Dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si utilitar-aplicative


Jocuri si stafete









1. DCM Viteza - de deplasare

2. Lovirea mingii cu latul si cu siretul

3. Combinatii de 3 jucatori


Stafete


3contra3









1. Sutul la poarta din minge statica

2. Marcajul/Demarcajul



Joc cu tema




NR.

ANTR

TEME, OBIECTIVE SI CONTINUTURI

ALGORITMI

OBS

S A P T A M A N A : 10-16martie2008









1. Lovirea mingii cu latul si cu siretul

2. Conducerea mingii printer jaloane

3. Combinatii de 3 jucatori


Suveica

Cu exteriorul










Dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si utilitar-aplicative


Jocuri si stafete










1. Lovirea mingii cu capul de pe loc

2. Sutul la poarta precedat de preluare


Minge autoaruncata










1. Lovirea mingii cu capul

2. Combinatii de 3 jucatori



3contra3


  S A P T A M A N A : 17-23martie2008








1. DCM Viteza - de deplasare

2. Deposedarea adversarului

3. Conducerea mingii


Jocuri dinamice

1contra1











1. Scoala alergarii

2. Simtul si controlul mingii










1. Lovirea mingii cu capul de pe loc

2. Deposedarea adversarului


La perete









Asezarea in teren si sarcini de joc


Joc scoala




NR.

ANTR

TEME, OBIECTIVE SI CONTINUTURI

ALGORITMI

OBS

S A P T A M A N A : 24-30martie2008









1. Lovirea mingii cu latul si cu siretul

2. Preluarea mingii cu latul si cu siretul











Dezvoltarea calitatilor motrice de baza


Stafete si parcursuri aplicative










1. DCM Viteza - de deplasare

2. Combinatii de3 jucatori

3. Sutul la poarta precedat de conducere


stafete










Asezare in teren si sarcini de joc


Joc scoala


  S A P T A M A N A : 31martie-6aprilie2008








1. Lovirea mingii cu latul de sus

2. Lovirea mingii cu capul

3. Conducerea mingii printer jaloane


perechi









Dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si utilitar-aplicative


Jocuri si stafete









1. DCM Viteza - de reactie

2. Deposedarea adversarului


Jocuri dinamice









1. Lovirea mingii cu capul

2. Sutul la poarta precedat de conducere



Jaloane in zig-zag




NR.

ANTR

TEME, OBIECTIVE SI CONTINUTURI

ALGORITMI

OBS

S A P T A M A N A : 7-13aprilie2008









1. Scoala alergarii

2. Simtul mingii


Jocuri dinamice










Dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si utilitar-aplicative


Jocuri si stafete










1. DCM Viteza -de executie

2. Conducerea mingii

3. Lovirea mingii cu latul











1. Deposedarea adversarului

2. Combinatii de 3 jucatori


Joc cu tema


  S A P T A M A N A : 14-20aprilie2008








1. Lovirea mingii cu latul de sus

2. Conducerea mingii printer jaloane

3. Sutul la poarta precedat de preluare



In zig-zag









1. Marcajul/Demarcajul

2. Patrunderea si depasirea


Joc cu tema









Asezarea in teren si sarcini de joc


Joc scoala









Verificarea procedeelor tehnice si a actiunilor tactice invatate


Joc de verificare




NR.

ANTR

TEME, OBIECTIVE SI CONTINUTURI

ALGORITMI

OBS

S A P T A M A N A : 21-27aprilie2008









1. Scoala alergarii

2. Simtul si controlul mingii












Dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si utilitar-aplicative


Jocuri si parcursuri applicative










1. Conducerea mingii

2. Lovirea mingii cu capul

3. Combinatii de 3 jucatori




3contra3










Actiuni tactice individuale si colective in aparare


Joc scoala


  S A P T A M A N A : 27aprilie-4mai



















  Vacanta de paste




























NR.

ANTR

TEME, OBIECTIVE SI CONTINUTURI

ALGORITMI

OBS

S A P T A M A N A : 5-11mai2008









1. Lovirea mingii cu latul

2. Preluarea mingii cu siretul si cu pieptul


La perete










Dezvoltarea calitatilor motrice de baza


Jocuri si stafete










1. DCM Viteza - de deolasare

2. Lovirea mingii cu latul si cu siretul

3. Conducerea mingii


10, 15, 20m

Suveica in patrat










Verificarea procedeelor tehnice si a actiunilor tactice invatate


Joc de verificare


  S A P T A M A N A : 12-18mai2008








1. Simtul si controlul mingii

2. Conducerea mingii


Jocuri dinamice









Dezvoltarea deprinderilor motrice de baza si utilitar-aplicative


Jocuri si stafete









1. Combinatii de 4 jucatori

2. Sutul la poarta din vole


4contra4









Actiuni tactice in atac si in aparare


Joc scoala




NR.

ANTR

TEME, OBIECTIVE SI CONTINUTURI

ALGORITMI

OBS

S A P T A M A N A : 19-25mai2008









1. Lovirea mingii su latul

2. Preluarea cu latul pe pozitie viitoare

3. Sutul la poarta precedat de conducere printre jaloane


Suveica in patrat










Probe si norme de control











Probe si norme de control












Actiuni tactice individuale si collective in atac


Joc scoala


  S A P T A M A N A : 26mai-1iunie2008








1. Sutul la poarta din vole

2. Combinatii de 4 jucatori


Minge autoaruncata

4 contra2










1. DCM Viteza - de reactie

2. Conducerea mingii

3. Deposedarea adversarului


Semnal sonor

stafeta









Probe si norme de control











Verificarea procedeelor tehnice si a actiunilor tactice invatate


Joc de verificare




NR.

ANTR

TEME, OBIECTIVE SI CONTINUTURI

ALGORITMI

OBS

S A P T A M A N A : 2-8iunie2008









1. Lovirea mingii cu latul

2. Lovirea mingii cu capul de pe loc


suveica










Actiuni tactice individuale si colective


Joc cu tema










1. Combinatii de 5 jucatori

2. Deposedarea adversarului

1. Sutul la poarta


5contra2










Verificarea procedeelor tehnice si a actiunilor tactice invatate


Joc de verificare


  S A P T A M A N A : 9-15iunie2008








Verificarea procedeelor tehnice si a actiunilor tactice invatate


Joc de verificare










Dezvoltarea calitatilor motrice de baza si utilitar-aplicative


Jocuri si stafete









Actiuni tactice in atac si aparare


Joc scoala









Actiuni tactice in atac si aparare


Joc scoala












Document Info


Accesari: 6788
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate




Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2022 )