Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload




























Descriere:- pe saltea cu rulouri sub abdomen, tarare inainte, mana stanga in fata, dreapta in spate si invers, tarare, revenire.

Sport




Exercitiul 12:

Descriere:- pe saltea cu rulouri sub abdomen, târâre înainte, mâna stânga în fata, dreapta în spate si invers, târâre, revenire.

Dozare: 3 serii x 10 repetari.

Greseli de executie:- asezare gresita a mâinilor;

- deplasarea trunchiului cu ridicarea de pe saltea;

- îndoirea picioarelor;

Pozitia initiala:  Pozitia intermediara:




 

 


Pozitia finala:

 










Document Info


Accesari: 1374
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate




Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2021 )