Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload




























Saritura in sprijin ghemuit la lada asezata transversal , urmata de saritura cu extensie

Sport




PROIECTAREA UNITATII DE INVATARE

Saritura in sprijin ghemuit la lada asezata transversal ,

urmata de saritura cu extensie ,

clasa aVI-a




Anul de instruire -doi  Continuturi cuprinse in instruire :

Numar de lectii alocate : 20 ore -saritura in sprijin ghemuit la

Timp exersare in lectie : 20-25 min lada asezata transversal,

urmata de saritura cu extensie

Nr.

lectiei

Obiective de

referinta

Detalieri de

continut

Activitati de invatare

Dozaj

Evaluare

1.3 Sa realizeze

actiuni motrice

cu grad progresiv

de complexitate si

si solicitare la

efort

Exercitii pregati-

toare pentru

invatarea

aterizarii.

Saritura in

sprijin ghemuit

pe lada de

gimnastica

asezata

transversal

-exersarea sariturii cu extensie de pe

lada sau de pe doua banci de gimnastica suprapuse ;

-exersarea elanului uniform accelerat si a a bataii pe trambulina ;

-exersarea sariturii in sprijin

ghemuit pe lada asezata

transversal ;

-demonstratii;

-cresterea progresiva a inaltimii

aparatului;

-asigurarea aterizarii pe doua

saltele suprapuse;

predictiva

Saritura in

sprijin ghemuit

pe lada de

gimnastica

asezata

transversal,saritura

cu extensie in

adancime

Intreceri

-exersarea partiala sau integrala a

sariturii in sprijin ghemuit pe lada

si saritura cu extensie in adancime,

in functie de posibilitatile fiecarui elev ;

-inaltarea treptata a lazii incepand cu

3 cutii ;

-demonstratii ;

-ajutor acordat de catre profesor la

saritura pe lada ;

-stafete sau parcursuri aplicative

(in raport cu spatiu afectat clasei

in sala);



tema la

grupa

Sa se integreze

in activitati de

practicare a

ramurilor de

sport la nivelul

clasei si in timpul

liber

Saritura in

sprijin ghemuit

pe lada

asezata

transversal,

urmata de saritura

cu extensie

-exersarea sariturii la lada ,cu inaltimea

lazii diferita in functie de posibilitatile

elevilor;

-perfectionarea fazelor sariturii ;

-revenirea la explicatii si demonstratii ;

-ajutor acordat -dupa caz ;

-corectari individualizate ;

-jocuri dinamice ;

observare

sistematica

Sa desfasoare activitati

practice fara a

pune in pericol

integritatea

corporala a partenerilor

si a adversarilor

Prezentarea

fazelor sariturii si a cauzelor care pot

provoca accidente

Saritura in sprijin

ghemuit la lada

asezata trasversal

urmata de saritura

cu extensie

Aterizarea cu amortizare

Sustinerea probei

de evaluare(la

cererea elevilor)

-exersarea corecta a aterizarilor;

-explicarea si demonstrarea rolului

conducator al capului in efectuarea

sariturii la lada;

-autocontrol asupra segmentelor

angajate in saritura;

-exersarea sariturii integrala la lada ;

-aprecierea cu nota si argumentarea

de catre profesor a fiecarei sarituri ;

-sustinerea probei de evaluare pe

parcursul a 2-3 lectii ;

sumativa










Document Info


Accesari: 6547
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate




Copyright Contact (SCRIGROUP Int. 2021 )