PROGRAMA ACTIVITATILOR DE EXPRESIE PSIHOMOTRICA
OBIECTIVE CADRU:
1. FORMAREA SI DEZVOLTAREA CONDUITELOR MOTRICE.
2. FORMAREA SI DEZVOLTAREA ABILITATILOR MANUALE.
3. FORMAREA SI DEZVOLTAREA CONTROLULUI SI COORDONARII PSIHOMOTRICE
4. FORMAREA CAPACITATII DE PERCEPERE SI ORIENTARE SPATIO-TEMPORALA.
1. Formarea si dezvoltarea conduitelor motrice
|
OBIECTIVE DE REFERINTA |
Exemple de activitati de invatare |
|
1.1 Organizarea schemei corporale si formarea imaginii de sine |
-exercitii-joc de identificare a principalelor segmente corporale (pe sine, pe partener, pe manechine, pe planse) -exercitii-joc de identificare a elementelor lipsa (jucarii dezmembrate, planse lacunare cu grad progresiv de dificultate) -activitati de descompunere si recompunere a corpului din segmentele constituente (cu grad progresiv de dificultate) -identificarea propriei persoane in fotografii -exercitii-joc pentru invatare numelui propriu si pentru folosirea pronumelui personal -exercitii pentru exprimarea posesiunii |
|
1.2 Formarea si dezvoltarea posturilor corporale corecte |
-exercitii pentru sesizarea si cunoasterea pozitiilor de baza ale corpului -exercitii de miscare a capului -exercitii de miscare a bratelor -exercitii de miscare a picioarelor -exercitii de miscare a trunchiului |
|
1.3 Formarea si dezvoltarea conduitelor motrice de baza |
-exercitii de invatare a abilitatilor motorii fundamentale ale picioarelor: mers, alergat, urcare/coborare, saritura -exercitii de invatare a miscarilor fundamentale ale mainilor: ale bratelor, ale antebratelor, ale incheieturilor, ale degetelor: morisca, bate vantul ploua brrr – ce frig e!, invartim coarda etc. |
|
1.4 Formarea unor calitati motrice necesare |
-exercitii pentru dezvoltarea vitezei, fortei, indemanarii, rezistentei in activitatile motorii: „Cine ajunge primul?”, „Insiram margele”, „Tragem/aruncam sacul cu nisip” etc. |
|
1.5 Dezvoltarea si educarea echilibrului |
-exercitii de formare si educare a echilibrului static (biped si pe un picior) -exercitii de formare si dezvoltare a echilibrului in trecerea de la static la dinamic (oprire / deplasare) -exerctii de formare si dezvoltare a echilibrului dinamic necesar deplasarii independente facile (daca este cazul) -exercitii de dezvoltare a echilibrului dinamic cu grade progresive de dificultate (in alergare, mers si saritura) |
1. Formarea si dezvoltarea abilitatilor manuale
|
OBIECTIVE DE REFERINTA |
Exemple de activitati de invatare |
|
2.1 Formarea, dezvoltarea si consolidarea gesturilor manuale fundamentale |
-exercitii de prehensiune: -introducerea in mana copilului a unor obiecte de diferite dimensiuni care sa-i declanseze reflexul de apucare (degetul profesorului, un cocolos de hartie sau o jucarie) -stimularea interesului pentru o jucarie (prin manipularea ei ) si oferirea repetata a unor jucarii atractive, de diferite dimensiuni, greutati si texturi; incurajarea sa le apuce (folosind initial ambele maini, ulterior grifa palmara – degetul mare in opozitie cu palma) -exercitii de retinere intentionata a jucariei, astfel incat copilul sa fie nevoit sa traga de ea pentru a o obtine -exercitii-joc prin care se educa controlul reflexului de apucare: lasarea jucariei din mana: „da-mi si mie cubul tau” -exercitii de apucare a unor obiecte/elemente de dimensiuni mici, folosind pensa digitala (se exerseaza pentru ambele maini) -exercitii de manipulare: activitati in co-actiune sau prin imitatie (de mutare a jucariilor dintr-o mana in alta, de rotire, de explorare cu degetul, de zgaltaire, de strangere in pumn – mototolire, de apucare concomitenta a doua obiecte si lovire a lor unul de altul, de alaturare sau suprapunere/stivuire a lor etc) |
|
2.2 Formarea abilitatilor manuale de baza |
-exercitii de rupere a hartiei sau altor materiale, cu grade diferite de dificultate -exercitii de stoarcere, de mototolire a hartiei, foitelor etc, cu grad progresiv de dificultate -exercitii de presare, apasare, turtire (dactilopictura, lipire, stampile, plastilina, stoarcere prin presare, presare a tuburilor de acuarele sau paste, presare a indoiturilor, etc.) -exercitii de indoire (a hainelor/batistei, a hartiei, etc.) -exercitii de modelare a plastilinei sau ipsosului folosind diverse tehnici de modelare -exercitii de bobinare (ghemul de ata, mosorelul etc.) -exercitii de taiere cu forfeca -exercitii de miogimnastica faciala, linguala, laringeala |
2. Formarea si dezvoltarea controlului si coordonarii psihomotrice
|
OBIECTIVE DE REFERINTA |
Exemple de activitati de invatare |
|
3.1 Dezvoltarea coordonarii bi-manuale |
- exercitii de insirare (insirare de margele de diferite dimensiuni si cu diferite diametre cu sau fara un model concret) -exercitii de incheiere / descheiere (arici, capse, nasturi, fermoar) -exercitii de insiretare cu grade diferite de dificultate -exercitii de inodore / deznodare -exercitii de rulare / rasucire a materialelor de diferite marimi / grosimi -exercitii de insurubare / desurubare (jocuri de constructie, suruburi si piulite de diferite diametre) -exercitii de impletire (cu doua sau trei fire de diferite grosimi) |
|
3.2 Formarea si dezvoltarea coordonarii oculo-manuale |
-jocuri de constructie prin alaturare, suprapunere, imbinare -jocuri de aruncare / prindere a unor obiecte de diferite dimensiuni, aruncare la tinta cu grade progresive de coordonare -jocuri de lovire a unor obiecte suspendate, fixe sau mobile -exercitii pregrafice si plastice de coordonare, folosind diverse instrumente de lucru (punctare, tapping, labirinte, unire puncte, urmarire contur, umplere contur, executie semne pregrafice, decupare, lipire etc. cu diverse grade e dificultate) |
|
3.3 Formarea si dezvoltarea coordonarii ochi-mana-picior |
-mersul pe bicicleta -jocuri cu mingea „Fotbal” |
|
3.4 Formarea si dezvoltarea coordonarii auditiv-motorii |
-jocuri de miscare pe ritmuri simple -dans liber sau dirijat |
3.Formarea capacitatii de percepere si orientare spatio-temporala
|
OBIECTIVE DE REFERINTA |
Exemple de activitati de invatare |
|
4.1 Formarea si dezvoltarea capacitatii de orientare spatiala |
-exercitii-joc pentru perceperea pozitiilor -exercitii-joc pentru perceperea directiilor -exercitii de recunoastere a spatiilor frecventate si de orientare pe principalele trasee pentru a ajunge dintr-un loc in altul |
|
4.2 Formarea capacitatii de orientare temporala |
-exercitii-joc de intuire a principalelor momente ale zilei in functie de anumite actiuni specifice exercitii de anticipare a momentelor zilei dupa orarul gradinitei -exercitii-joc de intuire a succesiunii zi/noapte, a zilelor saptamanii si a anotimpurilor -exercitii-joc de ordonare cronologica a unor secvente de activitati zilnice, cu grad progresiv de dificultate |
CONTINUTURI DE INVATARE
1. CONSTIENTIZAREA EULUI:
schema corporala:
1. principalele segmente corporale
2. localizarea acestora
3. identificarea si denumirea acestora
imaginea de sine:
1. caracteristici personale
2. recunoasterea
3. denumirea
4. folosirea pronumelui personal (eu / tu)
5. identificarea obiectelor personale (a mea, al meu)
2. MOTRICITATE GLOBALA
posturi de baza:
1. culcat pe fata si pe spate, pe o parte
2. sprijinit: pe antebrate, pe coate si genunchi, pe palme si genunchi
3. sezand: cu sprijin, independent
pozitii si miscari de baza:
1. pozitii si miscari ale capului: drept, inclinat (in lateral dreapta-stanga / in fata-spate), balansarea capului (in lateral dreapta-stanga / in fata-spate), rotirea capului (spre dreapta / stanga)
2. pozitii si miscari ale mainilor: in fata/la spate/lateral/sus/jos, indoite, intinse etc.
3. pozitii si miscari ale picioarelor: intindere, indoire, pendulare (inainte/inapoi), pe varfuri / pe calcaie / pe un picior
4. pozitii si miscari ale trunchiului: indoire (in fata / spate / dreapta / stanga), rasucire, balansare, leganare
conduite motrice de baza:
1. mersul: pe loc, de la un punct la altul si oprire, pe contur subtire trasat, pe jetoane, pe varfuri, pe calcaie, mersul piticului, repede – incet, pe diagonala, cu ocolire, mers linistitor (de scoatere a organismului de sub starea de efort fizic), mers combinat cu miscari ample de respiratie etc.
2. alergarea: incet – repede, cu ocolire, cu oprire brusca, cu traversare de obstacole, cu genunchii sus, cu calcaiele la spate
3. urcare/coborare corecta a scarilor (folosind alternativ picioarele, catarare, coborare pe tobogan
4. saritura pe loc, in lungime, pe ambele picioare, pe un picior
5. motricitate manuala grosiera: morisca, bate vantul, ploua, cantam la pian, scuturare a mainilor din incheieturi, rotire, balansare, tractare
3. MOTRICITATE FINA
a. a mainilor: apucare si lasare din mana, manipulare, rupere, presare, indoire, modelare (prin miscari translatorii, circulare, prin aplatizare, prin adancire), bobinare
b. a aparatului fonoarticulator
4. PSIHOMOTRICITATE:
a. Control: suprapunere, alaturare
b. Coordonare: bi – manuala si oculo-manuala: decupare, lipire, insirare, innodare/deznodare, incheiere/descheiere, impletire, insurubare, aruncare la tinta, prindere, exercitii grafice si plastice, joc de constructie etc.
c. Control, echilibru si coordonare ochi – picior: bicicleta, trotineta, fotbal, sotron, saritura cu coarda etc.
5. ORIENTARE:
d. Spatiala: pe, sub, in, sus, jos, in fata, in spate, lateral, langa, inauntru, afara, intre
e. Temporala: acum, azi, maine, ieri, zi, noapte, saptamana, intuirea succesiunii (inceput, in timpul, sfarsit, dupa)
SUGESTII METODICE GENERALE:
f. considerarea „expresiei psihomotrice” ca modalitate primare de cunoastere a lumii si exprimare a experientelor simtite si traite
g. observarea „tonusului muscular” (hipoactivism sau hiperactivism) reprezinta un indicator de baza si punct de pornire pentru elaborarea programului
h. exercitiile se organizeaza in co-actiune, ulterior prin demonstratie si imitatie
i. este bine sa nu se plece de la ideea ca, daca poate sa mearga, poate si sa se tarasca, sa se rostogoleasca si sa se catere; trebuie avut in vedere faptul ca se poate ajunge la un nivel fara ca nivelurile inferioare sa fi fost investigate sau dezvoltate, motiv pentru care se recomanda o evaluare initiala de tip total, si nu pornind de la nivelul sau functional presupus.
FISA DE EVALUARE A DEZVOLTARII PSIHOMOTRICE (orientativ)
|
ASPECTUL VIZAT |
NU |
DA |
|
Abilitati motorii de baza : |
|
|
|
- controlul primar al pozitiei capului si corpului |
|
|
|
- culcat |
|
|
|
- rostogolire |
|
|
|
- pozitia asezat |
|
|
|
- tararea |
|
|
|
- ridicarea in picioare |
|
|
|
- statul in picioare |
|
|
|
- asezarea pe scaun |
|
|
|
- alte pozitii (in genunchi, ghemuit, etc.) |
|
|
|
Schema corporala: |
|
|
|
- principalele segmente corporale |
|
|
|
- localizarea acestora |
|
|
|
- identificarea si denumirea acestora |
|
|
|
Imaginea de sine : |
|
|
|
- recunoasterea in oglinda |
|
|
|
- (re)cunoasterea numelui propriu, folosirea pronumelui personal |
|
|
|
- diferentierea eu / tu |
|
|
|
- identificarea obiectelor personale (a mea, al meu) |
|
|
|
Pozitii si miscari de baza : |
|
|
|
- pozitii si miscari ale capului (drept, inclinat, balansare, rotire) |
|
|
|
- pozitii si miscari ale mainilor (intinse, indoite, fata, spate, lateral, sus, jos, rotire in plan orizontal / vertical etc.) |
|
|
|
- pozitii si miscari ale trunchiului (aplecare, rasucire, rotire, balansare) |
|
|
|
- pozitii si miscari ale picioarelor (intindere, indoire, pendulare, pe varfuri / pe calcaie / pe un picior etc.) |
|
|
|
- echilibrul static |
|
|
|
Conduite motrice de baza : |
|
|
|
- mersul |
|
|
|
- cataratul |
|
|
|
- urcarea / coborarea treptelor |
|
|
|
- saritura |
|
|
|
- alergarea |
|
|
|
- rasucirea |
|
|
|
- rostogolirea peste cap |
|
|
|
- motricitate manuala grosiera |
|
|
|
- echilibrul dinamic |
|
|
|
Motricitate fina : |
|
|
|
- a mainilor (apucare, lasare din mana, manipulare, rupere, presare, indoire, modelare, bobinare etc.) |
|
|
|
- a aparatului fonoarticulator |
|
|
|
Psihomotricitate : |
|
|
|
- controlul miscarilor fine |
|
|
|
- coordonare bi - manuala |
|
|
|
- coordonare oculo – manuala |
|
|
|
- coordonare ochi – mana – picior |
|
|
|
Orientare spatiala : |
|
|
|
- pozitii |
|
|
|
- directii |
|
|
|
- trasee |
|
|
|
Orientare temporala : |
|
|
|
- zi / noapte |
|
|
|
- acum / mai tarziu |
|
|
|
- ieri / azi / maine |
|
|
|
- inceput / sfarsit (gata !) |
|
|
|
- succesiunea actiunilor / evenimentelor |
|
|
|
- saptamana |
|
|
|
