Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload




























PROGRAMA OPTIONAL ,, VOLEI SUB FORMA DE JOC ''

Sport




PROGRAMA  OPTIONAL

,, VOLEI SUB FORMA DE JOC ''

SEMESTRUL I




CLASA a V-a

MODUL I -sem I

MODUL II -sem II

Durata - an scolar 2006-2007 ( sem I -II)

Numar de lectii - 35 ( 18 sem I -17 sem II)

1 ora/saptamana

OBIECTIVE OPERATIONALE :

-sa incadreze actiunile de joc in seturi si jocuri ;

-sa incadreze actiunile de joc in evolutia jocului sub aspectul scorului ;

-sa foloseasca actiunile de joc ,in jocuri cu adversari la nivelul clasei a V- a

-repetarea actiunilor de joc ,in prezenta adversarilor la fileu in conditii cat mai apropiate jocului ;

SISTEMATIZAR 23523c27x EA JOCURILOR - ca mijloace specifice acestei etape sunt :

-Jocurile dinamice - cu elemente din jocul de volei pentru clasa a V-a ,

sub forma executiilor cu caracter de intrecere individuala sau pe echipe ;

-Jocuri cu tema - caracteristica acestor jocuri consta in faptul ca tema modifica regulamentul ,jocul se intrerupe la orice alta greseala regulamentara ,iar mingea va fi repusa in joc de catre echipa care nu a gresit. Tema jocului are rol de repetare multipla a actiunilor de joc in conditii de joc. Aceste jocuri cu tema se pot organiza la nivelul colectivului cu efectiv normal sau redus ,pe teren normal sau redus ca dimensiuni.

MODUL I - SEMESTRUL I - 18 lectii

TEME - Invatarea jocului 1x1 pe teren 3/3 cu lovirea mingii cu doua maini de sus si de jos.

Saptamana 1-6

Lectiile 1-6

-exercitiu complex -20 min.- lovirea mingii cu doua maini de sus

accentul fiind pus pe lovirea mingii cu

degetele.

-joc scoala - 25 min

Saptamana 7-12

Lectia 7 -evaluare curenta ,lovirea mingii cu doua maini numai de sus

( 20 loviri =nota 10 ,fara a scapa mingea ; 20 loviri -scaparea

mingii o data =nota 9 ; 20 loviri -scaparea mingii de 2 x ,

nota 8 ; 20 loviri -scaparea mingii de 3x, nota 7 ;

20 loviri -scaparea mingii de 4 x ,nota 6 ; scaparea mingii mai

mult de 4 ori , nota 5.)

Lectiile 8-11

-exercitiu complex -20 min. -lovirea mingii cu doua maini de jos ,

accentul fiind pus pe lovirea mingii cu manseta.

-joc scoala - 25   min

Lectia 12 -evaluare curenta ,lovirea mingii cu doua maini numai de jos

- notarea se face la fel ca si la lovirea mingii cu doua

maini de sus .

-se face media cu nota curenta de la lovirea mingii cu doua

maini de sus si se trece in catalog prima nota .

Saptamana 13 -18

Lectiile 13 - 16 - joc scoala 1x1 ,pe teren redus cu lovirea mingii cu

doua maini de sus si de jos , alternativ.

Lectiile 17-18 -evaluare sumativa -se apreciaza jucarea mingii 1x1

peste fileu cu lovirea alternativa cu doua maini de

sus si de jos.

se trece a doua nota in catalog

1. Exercitiu complex 1x 1 pe teren redus

se imparte fileul in asa fel incat sa incapa cat mai multe echipe ,se delimiteza terenurile cu banda izolanta colorata ;

-se demonstreaza si se explica -lovirea mingii cu doua maini de sus cu accent pe lovirea cu degetele (lectiile 1-7) si cu doua maini de jos cu accent pe lovirea pe manseta (lectiile 8-12).

- profesorul va urmarii lovirea corecta a mingii,traiectoria mingii si pozitia

la primirea mingii de la adversar .

2. Joc scoala 1x1 pe teren redus

se demonstreaza si se explica mentinerea mingii in joc cu preluare si pasa peste fileu( doua lovituri la fiecare trecere a mingii peste fileu).

-cand se greseste mingea este repusa in joc de catre jucatorul care se afla cel mai aproape de minge.

NU SE JOACA PE PUNCTE ! !

-dupa fiecare 2-3 minute de joc,profesorul opreste jocul tuturor echipelor si face precizari si corectari .

3. Evaluare sumativa

-lovirea mingii peste fileu alternativ cu doua maini de sus si de jos ,spre partener ;

-20 de executii fara pierderea mingii pentru nota 10 ;

-la fiecare pierdere a mingii urmatoarele cinci pase legate se puncteaza cu doua puncte

PROGRAMA OPTIONAL

,, VOLEI SUB FORMA DE JOC ''

SEMESTRUL al II-lea



CLASA a V-a

MODUL I -sem I

MODUL II -sem II

Durata - an scolar 2006-2007 ( sem I -II)

Numar de lectii - 35 ( 18 sem I -17 sem II)

1 ora/saptamana

OBIECTIVE OPERATIONALE :

-sa incadreze actiunile de joc in seturi si jocuri ;

-sa incadreze actiunile de joc in evolutia jocului sub aspectul scorului ;

-sa foloseasca actiunile de joc ,in jocuri cu adversari la nivelul clasei a V- a

-repetarea actiunilor de joc ,in prezenta adversarilor la fileu in conditii cat mai apropiate jocului ;

SISTEMATIZAR 23523c27x EA JOCURILOR - ca mijloace specifice acestei etape sunt :

-Jocurile dinamice - cu elemente din jocul de volei pentru clasa a V-a ,

sub forma executiilor cu caracter de intrecere individuala sau pe echipe ;

-Jocuri cu tema - caracteristica acestor jocuri consta in faptul ca tema modifica regulamentul ,jocul se intrerupe la orice alta greseala regulamentara ,iar mingea va fi repusa in joc de catre echipa care nu a gresit. Tema jocului are rol de repetare multipla a actiunilor de joc in conditii de joc. Aceste jocuri cu tema se pot organiza la nivelul colectivului cu efectiv normal sau redus ,pe teren normal sau redus ca dimensiuni.

MODUL II
SEMESTRUL al II- lea - 17 lectii

TEME - Invatarea jocului 2x2 pe teren 4/4 m .

Saptamana 1-6

Lectiile 1-7

-exercitiu complex -20 min

-joc scoala 2x2 teren 4/4 m - 20 min

Lectia 8 -evaluare sumativa -,,Nu scapa mingea ''- joc2x2 -accent pe

cele doua loviri ;

- cinci loviri legate peste plasa fara a scapa mingea -nota 10 ;4

loviri nota -9 ; trei loviri nota 8 ;2 loviri nota 7

-o nota in catalog

Saptamana 9-15

-exercitiu complex -15 min

-joc scoala 2x2 teren 4/4 m- 25 min

Saptamana 16-17

Lectiile 16-17 -evaluare sumativa joc cu tema

-se apreciaza jucarea mingii 2x2 cu punerea mingii in

in joc de catre jucatorul din stanga catre cel din

dreapta sub forma de PASA

-se trece a doua nota in catalog

TEME :invatarea jocului 2x2 pe teren 4/4 m cu doua lovituri obligatorii

1. Exercitiu complex 2x 2 pe teren 4/4 m

-alegerea echipelor de doi jucatori

-asezarea echipelor in teren

-demonstrarea si explicarea exercitiului complex

- se joaca 2 x2 ,mingea se pune in joc sub forma de pasa data de catre jucatorul din stanga catre cel din dreapta care sta in apropierea plasei,acesta primeste pasa si o inapoiaza paralel cu plasa jucatorului din stanga ,pentru a fi trecuta de acesta peste plasa jucatorului advers din planul indepartat

-executia continua pana cade mingea

-dupa 2 min la comanda profesorului se face rotatie ,fiecare jucator preluand sarcinile celuilalt

-se corecteaza executiile individuale

2. Joc cu tema  2x2 pe teren 4/4 m

-la castigarea punctului se roteaza ,mingea fiind repusa in joc prin lovirea

cu doua maini de sus din stanga peste plasa,jucatorului din terenul advers din plan indepartat

-se joaca doua reprize a 10-12 min cu schimbarea terenului dupa prima repriza ;

-se atribuie sarcina de capitan de echipa,care pe langa organizarea jocului echipei,arbitreaza jocul cu capitanul echipei adverse.

3. Evaluare sumativa - Joc 2x2 pe teren 4/4 m

-se tine scorul pana la 7

-se joaca doua miniseturi

-repunerea mingii in joc se face se face cu lovirea cu doua maini de sus de la

4 m de linia de centru(saptamanile 16-17)










Document Info


Accesari: 5053
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate




Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2021 )