Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload




























REGIM ALIMENTAR (aproximativ 1450 kcal)

Alimentatie nutritie




REGIM ALIMENTAR

(aproximativ 1450 kcal)




Mic dejun (7:00 - 8:00)

3 felii de sunca de pui sau de curcan (5 919c214j 0 g)

o felie de Mozzarella sau cas (50 g)

rosie, castravete

o felie de paine de secara

cafea

Gustare (10:00)

mere sau kiwi sau mandarine sau grapefruit sau capsuni (250 g)

Pranz (13 :00 - 14 :00)

pui sau peste (ton in suc propriu) la gratar sau la cuptor (150 g)



salata verde cu lamaie si ulei de masline

o felie de paine de secara

ceai de plante

Gustare (16:00)

mere sau mandarine sau grapefruit sau portocale sau capsuni (250 g)

Cina (18 :30 - 19 :00)

vita la gratar sau la cuptor (150 g)

legume inabusite: ciuperci sau fasole verde sau spanac sau dovlecei (200 g)

ceai antiadipos

Lichide permise: apa minerala, plata, ceai de plante (ceai verde)










Document Info


Accesari: 2086
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate




Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2021 )