Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload






























ROIECT DIDACTIC EDUCATIE FIZICA SI SPORT

Sport


SCOALA NR 118 " VASILE ALECSANDRI "



Data

Clasa a IV-a B

Ora :

Propunator înv. Mihaela Soare

Aria curriculara Educatie fizica si sport

Disciplina Educatie fizica

Subiectul Rostogolire inainte din departat in ghemuit si rostogolire inapoi din ghemuit in ghemuit (exersare);

- Pasa cu doua mâini de la piept de pe loc si din deplasare (invatare)

Tipul lectiei mixta

Scopuri :

S1-perfectionarea deprinderilor : mers in echilibru pe suprafete inguste si inaltate , transport individual de obiecte ,

tractiune pe banca de gimnastica , rostogolire inainte din departat in ghemuit ( in structura )

S2-formarea deprinderilor de a pasa si de a prinde cu doua maini de la piept , de pe loc si din deplasare

S3 -dezvoltarea calitatilor motrice : indemanarea , forta , viteza de executie

S4-educarea capacitatii de concentrare, a atentiei , a curajului , a spiritului de competitie .

Obiective operationale:

La sfârsitul orei elevii vor fi capabili :

O1 - sa execute corect exercitiile de influentare a aparatului locomotor , in conditiile in care se acestea sunt demonstrate in prealabil de catre invatator ; obiectivul va fi realizat daca se executa corect doua din cele trei repetari ;

O2 - sa execute corect parcursul aplicativ, parcurgand toate etapele in ordine , in conditiile in care executia a fost demonstrata anterior si dispun de mijloacele necesare ( banca de gimnastica , ghiozdan pentru transport greutati , saltea ); obiectivul va fi realizat daca cel putin 15 din cei 20 de elevi ai clasei vor executa corect parcursul aplicativ ;

O3 - sa execute corect structura (pasa cu doua mâini de la piept- prindere cu doua maini de la piept - dribling - pasa cu doua maini de

la piept ) , in conditiile in care executia a fost demonstrata in prealabil , iar elevii dispun de mingi ;

Strategia didactica algoritmica

Metode si procedee explicatia, demonstratia, exercitiul, conversatia

Forme de organizare frontala, pe grupe, individuala.

Mijloace didactice : mingi de baschet , fluier , saltele , banci de gimnastica , ghiozdane, stegulete , diplome

Resurse

bibliografice : - oficiale: "Curriculum national", "Programa scolara pentru învatamântul primar", Bucuresti, 19 828b121i 98,

"Descriptori de performanta pentru învatamântul primar", Ed. Pro-Gnoses
-pedagogice:"Educatia fizica în clasele I-IV. Îndrumator metodic", Editura Sport-Turism, 1986; "Matematica "Educatia fizica si metodica predarii ei în clasele I-IV", Editura Tehnica, 1995;

"Sinteze didactice" , Bacau, Casa Personalului Didactic, 1991-1992

"Educatia fizica si metodica predarii ei", Conf. univ. dr. Gloria Rata

umane: 20 elevi + invatator

spatiale: sala de sport

DESFĂsURAREA  LECŢIEI

OB

Etapele lectiei

CONŢINUT/ MIJLOACE

DOZARE

STRATEGII DIDACTICE

FORMAŢII  DE LUCRU

METODE

INDICAŢII

1 . Organizarea colectivului de elevi

Activitate frontala

Învatatorul urmeaza urmatoarele etape:

- adunarea;

- alinierea, raportul, verificarea echipamentului si a starii de sanatate;

Anuntarea titlului si a obiectivelor operationale

Activitate frontala

- anuntarea temei si a obiectivelor operationale; Se va anunta titlul lectiei noi : consolidarea elementelor :mers in echilibru pe suprafete inguste si inaltate , transport individual de obiecte , tractiune pe banca de gimnastica , rostogolire inainte din ghemuit in ghemuit  de gimnastica si învatarea pasei cu doua maini de la piept si aruncarii la cos de pe loc .

In linie pe un rand ***********

explicatia,

demonstratia

- se explica si demonstreaza elevilor pozitia corecta;

- obiective concise;

S3

S4

Pregatirea organismului pentru efort

Activitate frontala

Se executa cu elevii urmatoarele:

Veriante de mers:

- mers obisnuit;

- mers în cadenta;

- mers pe vârfuri cu bratele sus;

- mers pe calcâie cu bratele la spate;

- mers pe partea interioara si exterioara a labei piciorului;

- mers fandat;

- mers aplecat cu mâinile pe genunchi sau pe glezne;

Se relaxeaza bratele si picioarele.

Variante de alergare:

- alergare obisnuita;

- alergare cu schimbarea directiei la semnal ;

- alergare cu pendularea gambei la spate;

- alergare cu genunchii sus;

- alergare cu pasi adaugati, cu fata si cu spatele spre marginea terenului .

Exercitii: din mers, forfecarea bratelor înainte si înapoi, ducerea bratelor înainte, sus, jos, lateral.



Câte o tura de teren pentru fiecare varianta

Câte o tura de teren pentru fiecare varianta

În coloana câte unul

:

☺ :

*

În coloana câte unul

demonstratia

explicatia

exercitiul

demonstratia

explicatia

exercitiul

- se cere contact cu solul pe vârful piciorului;

- spatele drept;

- genunchii întinsi;

- pastrarea distantei dintre ei;

- privirea înainte;

- trunchiul usor aplecat înainte;

- desprindere cât mai înalta

- bratele întinse.

S3

O1

S4

Prelucrarea selectiva a aparatului locomotor

Activitate frontala

Din mers se trece în formatie câte patru pentru realizarea urmatoarelor exercitii:

A. PI - Stând departat cu mainile pe solduri :

T1,2 - aplecari ale capului spre lateral stanga

T3,4 - aplecari ale capului spre lateral dreapta

T5,7 - rasuciri laterale ale capului

B . P.I. - stând depǎrtat

T1 - T: aplecarea capului înainte cu ducerea bratelor simultan înainte cu revenire;

T3 - T4 :  idem înapoi ;

C. P.I. -stând depǎrtat cu bratele pe lângǎ corp

T1-8- rotirea umerilor simultan spre înapoi;

T1-8- idem spre înainte;

D. P.I. -stând depǎrtat cu bratele pe lângǎ corp

T1-8 rotirea umerilor alternativ înapoi;

T1-8- idem spre înainte;

E. PI - Stând departat cu bratele indoite la piept

T1-2 - arcuirea bratelor la piept

T3-4 - arcuitrea bratelor lateral

T8 - revenire la pozitia initiala

F. PI - Stând departat cu mâinile pe solduri

T1,2 - aplecari laterale spre stanga

T3,4 - aplecari laterale spre dreapta

T8 - revenire la pozitia initiala

T5,7 - aplecari spre înainte

G. PI - Stând cu bratele întinse lateral

T1-7 - Îndoire rasucita a trunchiului spre dreapta (stânga) cu ducera bratului stâng (drept) la piciorul drept (stâng)

T8 - revenire la pozitia initiala

H. PI - Stând cu mâinile pe solduri

T1-8 - sarituri apropiat - departat cu bataie din palme

T1-8 - sarituri fata - spate

2x8T

3x8T

3x8T

3x8T

3x8T

3x8T

2x8T

2x8T

* * * * *

* * * * *

în formatie câte patru

* * * * *

* * * * *

în formatie câte patru

demonstratia

explicatia

exercitiul

demonstratia

explicatia

exercitiul

explicatia

exercitiul

demonstratia

Se cere elevilor:

- bratele întinse

- spatele drept

Se cere elevilor:

- picioarele întinse

- spatele drept

- privirea înainte

S1

Consolidarea  actiunilor motrice invatate

Activitate frontala si individuala

Consolidarea rostogolirii înainte din departat în ghemuit si inapoi din ghemuit in ghemuit .

Se demonstreaza si se executa cu elevii urmatoarele tipuri de rostogolire:

- rostogolire înainte din departat în ghemuit;

- rostogolire înapoi din ghemuit în ghemuit;

- din stând departat, rostogolire înainte din departat în ghemuit.

Se exerseaza si individual sub supravegherea învatatorului

3x

3x

3x

5x

în coloana câte doi

demonstratia

explicatia

exercitiul

Se corecteaza:

- pozitia de plecare

- pozitia de rostogolire.

- pozitia de aterizare

S1

S3

O2

Parcurs aplicativ

Activitate individuala:

Parcurs aplicativ

Se aseaza saltelele, greutatile , bancile de gimnastica în ordinea efectuarii elementelor propuse.

o Elevii sunt asezati în linie pe doua rânduri .

Fiecare, pe rând, va trebui sa execute: mers în echilibru pe partea îngusta a bancii de gimnastica, rostogolire inainte din departat in ghemuit pe saltea , transport de greutati , tractiunea propriului corp pe banca de gimnastica.

Concurs "Cine aduna mai multe stegulete in 3 min "

La sfarsitul parcursului aplicativ executat anterior , fiecare elev din grupa va culege un stegulet . Echipa care va strange mai multe stegulete in 3 min va invinge .

2x

exercitiul



Se corecteaza executarea fiecarui element in parte

S2

O3

S2

Joc sportiv

Baschet

Activitate frontala

Pasarea si prinderea cu doua maini de la piept de pe loc si din deplasare

- pasa cu doua mâini de la piept de pe loc, pe perechi, în zigzag;

- pasa cu doua maini de la piept in deplasare

Structura: pasa cu doua mâini de la piept- prindere cu doua maini de la piept - dribling - pasa cu doua maini de la piept

Activitate pe grupe

Joc "Mingea la capitan"

Concurs - Aruncarea si prinderea mingii cu doua mâini de la nivelul pieptului

o Elevii sunt împartiti în trei grupe egale, dispusi în coloana câte unul.

o Fiecare grupa are un capitan.

o Capitanul paseaza mingea primului elev din grupa, acesta o arunca din nou la capitan si se aseaza stând ghemuit.

o Se continua pâna la ultimul elev din grupa.

o Grupa a carui capitan primeste primul mingea de la ultimul elev, fara sa o scape jos , câstiga.

Se vor înmâna diplome grupei câstigatoare si diplome de participare celorlalte doua grupe. Aceste diplome vor fi împartite dupa ora de catre capitanii grupelor

5x

2x

3x

3x

- pe doua linii, fata în fata, la 3m distanta

- sir de 4 la câte un panou, un elev la recuperare

- pe perechi

demonstratia

explicatia

exercitiul

demonstratia

explicatia

exercitiul

Se corecteaza pozitia de aruncare ,

Se insista pe rasucirea ampla a trunchiului

Se va insista pe împingerea puternica în brate

6.Revenirea organismului dupa efort

Activitate frontala

Exercitii:

- alergare usoara alternanta cu variante de mers;

- exercitii de inspiratie si expiratie

- relaxarea bratelor si picioarelor

în coloana câte doi

exercitiul

Se accentueaza revenirea la normal

7.Concluzii si aprecieri

Activitate frontala

Sunt evidentiati elevii cu rezultate deosebite, se fac observatii privind comportamentul le lectie

Adunarea, alinierea, salutul.

în coloana câte doi

exercitiul

scoala cu clasele I-VIII, "Vasile Alecsandri ", Nr 118

Se acorda elevilor participanti la concursul

"MINGEA LA CAPITAN".

Invatator : Mihaela Soare

scoala cu clasele I-VIII, "Vasile Alecsandri ", Nr 118

Se acorda elevilor CASTIGATORI la concursul

"MINGEA LA CAPITAN".

Invatator : Mihaela Soare





Document Info


Accesari: 11792
Apreciat: hand-up

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site


in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate | Termenii si conditii de utilizare




Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2024 )