Documente online.
Username / Parola inexistente
  Zona de administrare documente. Fisierele tale  
Am uitat parola x Creaza cont nou
  Home Exploreaza
Upload


loading...



















































Eticheta

economie




Eticheta





Regulile lui O'Sensei privind antrenamentul in Aikido:

1. Aikido decide viata si moartea intr-o singura lovitura, deci studentii trebuie sa fie foarte atenti urmind invataturile instructorului si nu incercind sa vada cine este mai puternic.

2. Aikido este calea care te invata cum sa te descurci cu mai multi inamici. Studentii trebuie sa se antreneze sa fie in alerta nu numai in fata lor, ci in toate directiile, inclusiv in spatele lor.




3.Antrenamentul trebuie sa se desfasoare intr-o atmosfera placuta si vesela.

4. Instructorul va invata numai aspectele mici ale artei. Partile sale multilaterale t 12412k1023m rebuie descoperite de fiecare student printr-o practica continua si antrenament.

5. In practica zilnica intai se incepe cu miscarile corpului si apoi progresiv la o practica mai intensa. Niciodata nu va fortati sa faceti ceva nenatural sau nerezonabil. Daca aceste reguli sunt urmate, atunci chiar si cei mai batrini nu se vor rani si se vor antrena intr-o atmosfera placuta si vesela.

6. Scopul Aikido-ului este sa ne antrenam mintea si corpul, si sa produca oameni sinceri.Cit timp toate tehnicile sunt transmise de la om la om, nu le dezvalui aleatoriu la altii, pentru ca ar putea duce la utilizarea lor de catre niste scandalagii.


Adaugarile lui Doshu la aceste reguli:

1.Aikido nu se va face fara indicatiile stricte ale unui instructor.

2. Aikido ca arta martiala este perfect prin faptul ca ne face sa fim in alerta la orice intra in jurul nostru si ne lasa fara vreo deschidere vulnerabila (suki).

3 Practica devine vesela si placuta, odata ce unul s-a antrenat destul sa nu fie deranjat de durere.

4 Nu fi satisfacut numai cu ce ai invatat in dojo. Trebuie sa 'digeri' constant, sa experimentezi si sa dezvolti ceea ce ai fost invatat.

5.Nu trebuie sa te fortezi sa faci lucruri nenaturale si nerezonabile in practica. Trebui sa faci atrenamentul corespunzator corpului tau, starii psihice si virstei.

6.Scopul aikido-ului este sa dezvolte adevaratul spirit uman. Nu ar trebuie sa fie utilizat pentru a dezvolta ego-ul.


Eticheta in dojo:

Observarea adecvata a etichetei este o parte a antrenamentului la fel ca si tehnicile invatate. In multe cazuri observarea adecvata a etichetei cere sa iti lasi deoparte mindria si confortul. Eticheta nu este importanta numai in Dojo. Eticheta standard poate varia in multe feluri de la un Dojo sau organizatie la altul, dar in linii mari este universal valabila. Ginditi-va in modul cel mai serios la eticheta.

Cind intri sau iesi din Dojo, este indicat sa te inclini in directia fotografiei lui O'Sensei, a kamizei sau spre partea din fata a Dojo-ului. De asemenea cind intri sau iesi de pe tatami.

Fara incaltari pe tatami.

Fiti la timp pentru lectie. Practicantii sa fie aliniati, stind in seiza cu aproximimativ 3-5 minute inainte de inceperea oficala a orei. Daca se intimpla sa intirzii, aseaza-te in tacere in seiza si asteapta ca instructorul sa iti acorde permisiunea de a te alatura celorlalti.

Daca se intimpla sa trebuiasca sa parasesti tatami-ul sau Dojo, apropie-te de instructor si cere-i pemisiunea

Evita sa stai pe tatami cu spatele la fotografia lui O'Sensei. Deasemea, nu te sprijini de perete sau sa stai cu picioarele intinse (se sta in seiza sau agura-turceste).

Indeparteaza ceasul, bijuteriile, inaintea inceperii antrenamentului, deoarece ar putea sa se agate de parul, pielea sau imbracamintea ta (partenerului) producindu-ti (-i) leziuni.

Nu adu mincare, guma de mestecat sau bautura pe tatami. Este considerata o lipsa de respect sa aduci mincare neinpachetata sau bauturi in Dojo.



Pastreaza-ti unghiile (in special cele de la picioare) curate si taiate scurt.

Pastrati discutiile din timpul orei la minimum. Orice conversatie purtata aici ar trebui sa se restringa la un singur lucru -Aikido. In particular este nepoliticos sa vorbesti cind instructorul se adreseaza clasei.

Daca ai probleme cu executia unei tehnici, nu tranversa incaperea pentru a cere ajutorul instructorului. Intai, incearca sa observi tehnica uitindu-te la ceilalti. Observarea efectiva este o indeminare pe care ar trebui sa o dezvolti la fel ca pe oricare alta in antrenamentul tau. Daca si asa ai probleme, apropie-te de instructor intr-un moment adecvat si cere-i ajutorul.

Executa prompt ceea ce-ti spune instructorul. Nu lasa ca intreaga clasa sa te astepte.

Nu te angaja in intreceri de forta sau certuri in timpul orei.

Pastreaza-ti imbracamintea de antrenament curata, in buna forma si lipsita de mirosuri deranjante.

Plateste-ti taxa de participare cu promptitudine. Daca, dintr-un motiv , nu poti plati la timp, vorbeste cu persoana desemnata sa se ocupe de stringerea taxei.

Schimba-ti hainele numai in locuri speciale (nu pe tatami).

Adu-ti aminte ca esti in acel loc sa inveti si nu sa-ti mingai orgoliul. O atitudine de receptivitate este mai adecvata.

De obicei este considerat politicos sa te inclini atunci cind primesti sfaturi sau ti se corecteaza ceva de catre instructor.

In timpul orei, daca instructorul asista un grup in vecinatatea ta, este considerat adecvat sa iti suspenzi antrenamentul , in asa fel incat instructorul sa aiba loc pentru demonstratie.






loading...








Document Info


Accesari: 1174
Apreciat:

Comenteaza documentul:

Nu esti inregistrat
Trebuie sa fii utilizator inregistrat pentru a putea comenta


Creaza cont nou

A fost util?

Daca documentul a fost util si crezi ca merita
sa adaugi un link catre el la tine in site

Copiaza codul
in pagina web a site-ului tau.




eCoduri.com - coduri postale, contabile, CAEN sau bancare

Politica de confidentialitate

Copyright © Contact (SCRIGROUP Int. 2020 )