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Fasole
Adzuki uscata
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Amarant
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Amarant,
seminte
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Mere,
piersici (fructe proaspete)
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Piure de
mere, sos de mere
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Fasole
uscata neagra
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Cassoulet
(mancare frantuzeasca de fasole cu carne, un fel de iahnie)
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Radacina
de telina, gulie (crude)
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Faina de
mazare
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Mazare
proaspata, boabe
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Taietei
chinezesti/fidea (din grau dur), taietei
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Boabe de
rachitele(merisor), boabe
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Crema/piure
de mere, fructe serbet
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Mustar
Dijon
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Mere
uscate
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Rosii
uscate
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Paine din
germeni de cereale
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Falafel
(din naut)
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Smochine
(fructe proaspete)
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Mazare
verde (proaspata)
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Inghetata
(cu fructoza)
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Porumb
indian
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Boabe
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Seminte de
in/susan/mac, bob intreg
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Nectarine
(proaspete)
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Portocale
(proaspete)
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Piersici
(proaspete)
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Struguri,
prune (in stare proaspata)
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Rodie
(proaspete)
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Gutuie
(proaspete)
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Quinoa
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Iaurt de
soia (cu aroma de fructe)
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Seminte
floarea-soarelui
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Suc de
tomate
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Sos de
tomate (natural, fara adaos de zahar)
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Fibre
WasaT (24% fibre)
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Piure de
migdale - intregi, cu coaja (neindulcit)
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Fasole
uscata alba, fasole uscata rosie, fasole uscata pestrita, fasole uscata
neagra
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Orez
salbatic
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Drojdie
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Iaurt**
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Lapte de
migdale
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Caise
(proaspete)
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Sfecla
(crud)
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Linte maro
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Morcov
(crud)
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Mazare cu
pui, boabe
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Taietei
chinezesti / paste (facute din soia sau boabe)
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Boabe
frantuzesti, boabe intregi
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Usturoi
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Grapefruit
(proaspete)
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Dulceata
(fara adaos de zahar, suc de fructe indulcit)
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Marmelada
(fara adaos de zahar)
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Lapte**
(degresat sau nu)
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Lapte de
ovaz (nefiert)
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Fructul
pasiunii, maracuja, granadilla
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Pere
(fructe proaspete)
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Lapte
proaspat**
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Branza**
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Ierburi
comestibile
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Lapte de
soia
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Mandarine,
clementine
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Rosii
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Gulie
(cruda)
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Linte
galbena
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Mure, dude
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Afine,
coacaze negre
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Cirese
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Ciocolata
amaruie (care contine peste 70% cacao)
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Fasole
uscata pestrita
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Agrise
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Linte
verde
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Hummus
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Fasole
mungo
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Piure de
alune de padure (neindulcit)
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Zmeura
(fructe proaspete)
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Coacaze
rosii
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Seminte
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Faina de
soia
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Mazare
injumatatita
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Coacaze
(fructe proaspete)
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Piure/pasta
de migdale intregi (neindulcit)
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Piure din
alune intregi (neindulcit)
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Anghinare
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Bambus
pestrit
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Ciocolata,
simpla (peste 85% cacao)
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Vanata
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Inima de
palmier, varza
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Suc de
lamaie (neindulcit)
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Pudra de
cacao (fara adaos de zahar)
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Ratatouille(ghiveci
frantuzesc)
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Fructoza,
zahar din fructe
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Iaurt de
soia (fara arome)
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Piure de
soia
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Tamari
(sos negru de soia neindulcit)
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Visine
indiene, visine Acerola
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Agave
(sirop)
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Migdale
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Sparanghel
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Coacaze
negre
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Tarate
(ovaz, grau)
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Broccoli
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Varza de
Brussels
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Varza
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Pudra de
roscove
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Alune Caju
(Cassius)
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Conopida
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Telina
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Cereale
(soia sau muguri de fasole mung)
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Cicoare,
andive
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Chili
pepper
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Zuchini
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Castraveti
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Fennel
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Ghimbir
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Alune de
padure, alune mediteraneene, alune de Barcelona
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Praz,
ceapa verde
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Ciuperci
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Masline
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Ceapa
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Alune
(arahide)
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Sos Pesto
(pregatit in casa)
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Agrise
aurii
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Castraveti
murati
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Seminte de
pin
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Fistic,
migdale verzi
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Ridichi
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Rubarba
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Fasole spaniola,
fasole italiana lata
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Salata,
laptuci
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Varza
murata
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Esalota
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Stevie
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Soia
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Spanac
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Ardei gras
(rosu, verde), iute
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Seminte
incoltite
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Nuci
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Tofu
(branza de soia), boabe de soia
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Crustacee
(homari, crabi, languste)
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Avocado
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Otet
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Condimente,
plante (piper, patrunjel, busuioc, oregano, scortisoara, vanilie, etc)
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