10 reguli pentru a slabi Pilule magice, aparate care fac abdomenul plat in numai citeva saptamini, diete pe termen lung care nu produc decit infometare si priva Citeste tot ...
Dimensiune
PROGRAMA OPTIONAL ,, VOLEI SUB FORMA DE JOC ‘’
PROGRAMA OPTIONAL ,, VOLEI SUB FORMA DE JOC ‘’ SEMESTRUL I CLASA a V-a MODUL I –sem I MODUL II –sem II Durata – an scolar 2006-2007 ( sem I –II) Numar de le Citeste tot ...
Dimensiune
Vine vara. Cum stati cu abdomenul?
Vine vara. Cum stati cu abdomenul? Daca abdominalii sunt o grupa musculara pentru care lucrati din greu trebuie sa stiti ca antrenarea corecta a acestora este doar o parte din programul destinat unui abdomen de exceptie. Nutritia si in cazul ce Citeste tot ...
Dimensiune
Baschet
Motivatia alegerii temei Pornind de la experienta noastra teoretica si practica, acumulata in diferite zone ale tarii, am constatat ca procesul de selectie se efectueaza, de cele mai multe ori, empiric in baschet, si nu numai, desi se r Citeste tot ...
Dimensiune
Pregatirea fizica in handbal
Pregatirea fizica in handbal Pregatirea fizica pentru jocul in aparare Jocul in aparare necesita o pregatire fizica sup Citeste tot ...
Dimensiune
10 porunci in Fitness!
10 porunci in Fitness! Drumul de la un corp “rotunjor” la o silueta de invidiat nu este usor de parcurs, dar nici imposibil. Pentru a-ti insusi mai bine principiile unui antrenament eficient, am realizat o serie de 10 porunci in Fitness, care Citeste tot ...
Dimensiune
Forme de organizare si practicare a exercitiilor fizice si sportului
Forme de organizare si practicare a exercitiilor fizice si sportului Unitatea Scolara Cu Clasele a I-VIII-a Sapata Jud ;Arges Profesor : IRIMINESCU NICOLA Citeste tot ...
Dimensiune
Sfaturi pentru a creste rapid la muschi
De 10 ori crestere Sfaturi pentru a creste rapid la muschi 1) Efectuati corect exercitiile Primul lucru pe care trebuie sa Il faceti cand incepeti antrenamentele este sa invatati forma corecta de executie a exercitiilor. Aceasta va va fer Citeste tot ...
Dimensiune
REGULAMENTUL OFICIAL AL JOCULUI DE VOLEI
REGULAMENTUL OFICIAL AL JOCULUI DE VOLEI 2005 Aprobat de catre FIVB Citeste tot ...
Dimensiune
Marius Lacatus
Vulcanic ca jucator, calm ca presedinte. Destins, a raspuns intrebarilor despre trecutul sau ca jucator, despre marile succese ale Stelei, dar si despre putinele insuccese care i-au marcat cariera fotbalistica. Vazand cateva reviste care il infati Citeste tot ...
Dimensiune
10 LEGI ALE MASEI MUSCULARE
10 LEGI ALE MASEI MUSCULARE In fiecare luna vedeti in reviste explicatii din belsug despre ce ar trebui sa faceti pentru a mari randamentul antrenamentelor si a pune cat mai repede masa musculara dorita. Si e bine ca exista materiale cat mai mu Citeste tot ...
Dimensiune
complexe de exerciţii
Unitatea Scolara Cu Clasele a I-VIII-a Sapata Jud ;Arges Profesor : IRIMINESCU NICOLA Clasa a IV-a Aria curriculara: Sport Disciplina: Educatie f Citeste tot ...
Dimensiune
10 reguli ptr un abdomen plat
Prezentam mai jos 10 reguli care va vor fi foarte utile. 1. Nu exista nici un fel de magie in reducerea stratului de grasime. Trebuie sa tineti regim. Cu alte cuvinte: controlati sau limitati cantitatile de mancare si bautura pe care le consu Citeste tot ...
Dimensiune
PLAN DE LECTIE - Viteză – îmbunătăţirea vitezei de reacţie la stimuli auditivi şi vizuali
PLAN DE LECTIE UNITATEA DE INVATAMANT: Scoala Nr. 14 ,,Ion Tuculescu” Craiova PROFESOR: DAIANA BILTAC CLASA: a IV-a C EFECTIV: 19 elevi (7 - F; 12 – B) Citeste tot ...
Dimensiune
PLAN DE LECTIE SPORT
SCOALA DE ARTE SI MESERII, COARNELE CAPREI PROFESOR:ACASANDREI IONUT PLAN DE LECTIE TEMELE DE LECTIE Citeste tot ...
Dimensiune
Viata lui Cristiano Ronaldo (Man. UTD
O mica rulota ruginita, fixata cu bucati de beton spart, strica si acum peisajul din centrul orasului portughez Funchal, aflat pe Insula Madeira din Azore. Locuitorii stiu insa ca rulota Citeste tot ...
Dimensiune
Program pentru 3 zile / saptamana
Program pentru 3 zile / saptamana Ziua I Pectorali impins cu bara din orizontal: 5 serii impins cu bara din plan inclinat: 4 serii impins cu bara din plan declinat: 4 serii fluturari cu ganterele di Citeste tot ...
Dimensiune
25 de motive pentru care sa mergi la sala
25 de motive pentru care sa mergi la sala Publicat la data de 23.07.2004 Citeste tot ...
Dimensiune
8 pasi pentru ABDOMENUL de VIS!
8 pasi pentru ABDOMENUL de VIS! Marinela Serban 29 Septembrie 2007 Nu ar fi minunat sa vezi cum cerculetul din jurul taliei tale dispare? Te-ai saturat sa te tot “lovesti” de el de cate ori te privesti in oglinda, asa ca trebuie sa Citeste tot ...
Dimensiune
Golf de calitate la Pianu de Jos
Golf de calitate la Pianu de Jos In urma cu 11 ani, regretatul Paul Tomita, singurul antrenor international de golf din Romania, isi implinea visul vietii. La momentul respectiv, avea 85 de ani. “Batranul a muri Citeste tot ...
